骨盤調整ヨガとは…
女性にとって一番大事な関節である骨盤を中心に、ご自分の手で滞りや詰まりを感じ、解消し自分のよりよいバランスを見つけていくためのヨガプログラムです。

難しいポーズに挑戦するのではなく、からだが固いとかそういうことは全く関係なく一生付き合っていくご自分の身体のメンテナンスです。

初心者の方も安心してご参加いただけます。ぜひ一度体感してみてください♪

今回はそのヨガプログラムを４５分間、体験していただきます！！
また、お子さんは｢相互保育｣として前半後半に分かれお互いの子供を交代で看あいながら参加していただくスタイルを取り入れ、お子さんを預けたことがないママ(預けることが不安なママ)も安心して参加していただけます。


◆時間：１０：００〜１１：３０

◆対象：お子様と産後８週以降のママ
　　　　ママのみのご参加もOK

◆持ち物：バスタオル、動きやすい服装（ジーンズ不可）、お子様のお世話グッズ、飲み物など

◆参加費：１０００円



みなさまのご参加お待ちしています。



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