現在、私のカレンダーの予定で参加者は４名です＾＾
平日イベントですがｗ
一応ｗラントレ関西でも募集しようと思ってます＾＾

須磨浦公園から市ヶ原までｗ（６時間程度）
ゆっくり行きます＾＾

コース
六甲全縦走の前半だけ＾＾　約２０キロ強
（３月のキャノンボールに向けてｗコース解説します＾＾）

ＪＲ三宮中央改札　９時
（荷物をコインロッカーに預けますｗ寒いからｗ）

スタート
須磨浦公園　１０時
（荷物を預けない人は、ここで合流可）

ゴール
ＪＲ三宮付近のファミマ　１６時頃

風呂
（http://www.supersentou.com/3_hyougo_city/3_ninomiya.htm）

打上　17時から
（誰かお薦め教えてくれｗ）

装備
走れる服でお願いします＾＾
ただ、途中休憩が多いので、防寒具（ウルトラライトダウン等）をバックパックに入れてきて欲しいですｗ
水分の携帯はｗ自販機等が多いので必要が無いと思います＾＾
急な勾配もあるのでｗ手袋が有った方が良いです＾＾（無くても大丈夫ｗ）
靴はトレランシューズでなくても大丈夫ですが、楽しみたい方はｗトレランシューズをお薦めします＾＾
行動食＆昼食は、各自でお願いします＾＾（コンビニに寄るので必要ないですｗ）


やぁｗ皆さん元気ですか？
マラソンレースシーズンの真っ只中ですがｗ
多少は山を走らないと体力が落ちてしまいますよ＾＾

平日ですがｗ
初心者さんも参加オッケーなｗ熟練者も参加可なｗトレランイベントです＾＾
冬の山も楽しんでしまいましょう＾＾




補足
〜〜〜〜〜〜〜

天候
５０パーセント以上の降水確率で中止します！
流石に寒いので無理は駄目です＾＾

乗り換え（阪急三宮から須磨浦公園）（09:21発 → 09:46着）
http://www.jorudan.co.jp/norikae/cgi/nori.cgi?Sok=1&pg=0&Dym=201212&Ddd=27&Dhh=9&Dmn=10&eki1=%BB%B0%B5%DC&eok1=R-&eki2=%BF%DC%CB%E1%B1%BA%B8%F8%B1%E0&eok2=R-&Cway=0&C1=0&C2=0&C3=0&C4=0&C6=2&C18=0&rf=nr&Add=5&pg=%d

遊スペースマジカル（コインロッカーの場所＠安いｗ）
https://maps.google.co.jp/maps?q=%E9%81%8A%E3%82%B9%E3%83%9A%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%83%9E%E3%82%B8%E3%82%AB%E3%83%AB&oe=utf-8&hl=ja&client=firefox-a&ie=UTF-8&ei=frW4UJiPDaydmQXaroHACQ&ved=0CAgQ_AUoAA

詳しいコース（六甲全山縦走）
http://www62.tok2.com/home/rokkousanroku/jyuusou01.html
（今回は、半分だけｗ）

最後に＾＾
不明な点等有ればｗ気軽に質問して頂いてかまいませんよ＾＾
メッセージで質問してくれても良いですよｗ
沢山の仲間達と楽しみましょう＾＾