Budokon Yoga Primary Series


ドラマ『フレンズ』で有名なジェニファー･アニストンやコートニー･コックスのトレーナーを勤めたキャメロン･シェイン館長が開発したBudokon Yogaの最新版がこのプライマリーシリーズです。

【特徴】

体の筋肉で動かさないところがないほど完璧に組み立てられたシークエンスをどの筋肉を動かすかしっかり意識しながらゆっくりとしたムーブメントで行うので、全身を効果的に鍛えられます。

・背骨を波のように動かすことで背骨を一本一本意識でき、体幹をみっちりと絞り込めます。

・連続した片足立ちバランスのポーズで脚の引き締め効果。

・憧れのハンズスタンドで、上半身を効果的にスリム化。

・武道的で優美な円の動きで滑らかなムーブメント。

・ダイナミックデビューティフルなフローティングのテクニックをマスター。

【Budokon Yogaの資格】

Budokon Yogaの30時間ティーチャートレーニングが毎月のように世界のどこかで開催されているので、取得を目指す方はご相談に応じます。

200時間ヨガのティーチャートレーニング修了者など諸条件がありますが、まったく経験していない方でも参加はできるので、ご検討を。

なお、当方で170時間ほどレッスンに参加した人は、ティーチャーのライセンスを取れるという話になっているので、ヨガティーチャーで200時間に足りない方はご相談ください。


レッスンは東京都では2箇所で受けられます。


【西早稲田】1月20･27日（日曜日）午後3時から90分　2000円　駅から10秒の元気館

【東新宿】1月23日2月6日（水曜日）午後3時15分から午後4時45分まで90分　駅から5分の社団法人日本カルチャー協会東新宿教室　体験レッスンは2000円で、500ポイントの割引あり。

詳細はホームページでhttp://budokonyoga.web.fc2.com/



《講師》 Sensei Nao

ヨガは1987年にクンダリニーヨガをはじめ数日でクンダリニーの上昇を経験。その後、プラーナの流れの簡単なコントロール法を開発、また、さまざまな心のテクニックを学びプラーナの質のコントロール法にも精通し、プラナヤマ（プラーナのコントロール）やプラティヤハラ（感覚の制御）、ダラナ（集中）、ディヤナ（瞑想）を得意とする。

アサナではパワーヨガを学び、その後、シヴァナンダヨガのTTCでハタヨガやヨガのヴェダンタ哲学を学ぶ、全米ヨガアライアンス200RYTとなる。

BudokonYogaをマイアミで学び、Primary Seriesを日本人で始めてマスターし、創始者であるキャメロン・シェイン館長より「あなたのプライマリーシリーズは完璧です。用意ができているので日本で指導してください」といっていただき、指導を開始。

9歳から剣道を始め、少林寺拳法では関東大会5位入賞、全国大会に進む。その後、中国武術を学び3段を授与、柳生心眼流などもあわせて学び、さらに大東流合気柔術も3段を授与（大東流を題材にした映画「AIKI」に出演）、さまざまな身体操作を学ぶ。

整体やカイロプラクティック、タイマッサージ、操体法やマッスルエナジーテクニック、PNF、頭蓋仙骨療法など、各種療法を学び、さらに経絡学や気功療法を習得、体の歪みの根本原因を解明。

特に、タイマッサージではマフィンや25ansなど一流雑誌に多数紹介される。

武道やヨガの経験から身体の使い方を、そして、各種療法や心理テクニックから心身の癒し方をマスターしている。