山ヨガクラスでは最近よく入れている
ペアヨガ・グループヨガ

ヨガには色々な種類があり
自分を内側を観察し、ココロを見つめなおしたり
カラダを改善・ストレッチ効果もありますが
今回はふたりでおこなうヨガをしていきます。
相手を感じ楽しみながらヨガをしていただけたらと
思っております(*^。^*)
バレンタイン前の休日を友人・恋人と
楽しく過ごしましょう★★★

◆ひとりでするヨガもいいですが、
「ふたり」でするヨガはもっと楽しいです！！
友達・恋人・夫婦などと一緒にヨガの時間を共有しましょう★
呼吸を同調させて、お互いを感じることで、
違った感覚を味わえるのでないでしょうか！？
是非、この機会にご参加下さいませ！！！

【費用】ふたりで2400円（マット代込み）
【開催地】北区区民センター・和室
【定員】５組
【時間】19:00-20:15
【受付】18:40〜
【参加方法】
コメント欄に参加表明して頂くか

mixiメールにて
件名：バレンタイン　
本文にお名前を記入の上メールを下さい。

【詳細】http://www.yogaarc.com/

【注意事項】
今回はペアでの参加をお願いしておりますので
一人での婚活では参加できませんので
あらかじめご了承くださいませ。

このレッスンの初めの方はストレッチの要素も
入れておりますので、カラダが固い方も
気軽にご参加下さい。

マットは自分のものを使いたいという方は
ご持参下さい。
一枚持って来て頂くごとに
参加費２００円を引かせて頂きます。

更衣室はないのですが
和室を2部屋借りておりますので
レッスンが始まる5分前までは一部屋を
女性の更衣室とさせて頂きます。

◆不安なところ・聞いておきたいことがあれば
メールにてお問合せ下さい。