5月12日、母の日、朝ヨガでリフレシュしましょう！！

　深い呼吸で心と体を繋ぎ、深いリラックスを感じましょう。

　流れるようなつながった動きでリンパの流れをよくしましょう。

　5月12日　９時半〜１０時半まで　リラックスヨガ

　　　　　　１０時４５分〜11時４５分まで　パワーヨガ

　場所　南大沢市民センター３階和室　図書館の３階です。

　　　　京王線南大沢駅徒歩３分

　参加費　１レッスン１０００円。２レッスン続けて受けられる方は1700円

　講師　KAKO
　　　　IHTA認定ヨガインストラクター１級資格取得
　　　　アシュタンガ初級指導者資格取得
　　　　多摩カルチャー、新宿ノアスタジオ講師

　もちもの　ヨガマット（なければ大きめなバスタオル）、飲み物、飲み物

　定員12名（現在４名予約、残り8名）
　要予約