日曜日、朝ヨガでリフレシュしましょう！！

　体がカタクても大丈夫。ゆったり、まったり、体と心をほぐしていきます。
　畳の部屋なので、シャバアーサナが、ゆったりできます。驚く程のリラクッス　効果があります。


　２月３日　日曜日
　
　朝９時３０分〜１０時30分まで　リラクッスヨガ

　１０時４５分〜11時４５分まで　パワーヨガ

　南大沢市民センター３階和室　京王線南大沢駅下車徒歩３分
　図書館の３階にあります。


　もちもの　ヨガマット、汗拭きタオル、飲み物

　参加費　ワンレッスン1000円。2レッスン続けて受けられる方は1500円です。
　　　　　2レッスン受けられる方はお得ですよ。

　講師　国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター　KAKO

　定員６名　少人数で丁寧な指導とゆったりとヨガを味わうことができます。