【ご確認いただきたいこと】

・ビッグスワン“周辺”をゆっくり走ります。
・今回はお試しとして、「林の中を中心」に走ります。
※いつものスポーツ公園ランとはちょっと違います。
・そのため、街灯が少ないところを走りますので、小型ライトを必ずご持参ください。（スマホのライト機能でもOK)
・ゆっくり走りますので初心者の方も参加可能です。（途中から歩いてもOKです）

【本文】

今回は少し趣向を変えて、お試しラン活を開催します。

「新潟県スポーツ公園」（ビッグスワン周辺）は結構自然があります。その自然の中を探検するような気分で「林の中を中心」に走ってみたいと思います。夜の探検は、決行ワクワクします。そのワクワク感を皆さんに味わっていただければと思っています。
ただ、街灯が少ないところを走りますので、小型のライト等の照明を必ずご持参ください。（足元が照らせればスマホのライト機能でもOKです）

対象者は特に設けませんが、あくまでも「ラン初心者の方」が参加できるペースで走りますので予めご了承ください。
また、自信のない方は、途中で歩いてもOKですし、最初から歩きでもOKです！但し、管理人が誘導することができませんのこちらも予めご了承ください。

ではでは、第58回案内です。

記

〇日時　5月27日（水）20時00分スタート（5分前に集合）

〇集合　「スポーツ公園第一駐車場」近くのカナール（水路）付近
※以前、BBQができた大きな白いテント屋根がある施設はご存知ですか？その周辺です。詳細は下記を参照ください

http://www.niigata-sportspark.jp/parking/index.html

〇定員　なし（3名以上の参加で開催）※管理人除く

〇参加費　なし

〇持ち物　小型のライトをご持参してください
※ライトが無い方は、スマホのライト機能でもOKです

〇内容

・自己紹介＆準備体操
・スポーツ公園の林を中心にゆったり走ります
・5分くらい歩いた後20分走り、また5分歩いて20分走ってゴールです（途中歩いてもOK)
・ペースは１キロ６分３０秒〜７分で走ります（会話には困らないペース）
・21時にゴールできるように調整します
・歩く方は、纏まって自由に歩いていただきます（21時までには戻ってきてください）

※ランニングに自信のない方が気軽に参加できる内容です。
※ラン経験者の方は物足りない内容ですが、ワイワイ走りたい方は是非お越しください

※イベント終了後の夕食会は開催できませんが、希望者で是非行ってください！

〇その他

・当日の気象状況により内容を変更する場合があります

・コミュニティ以内にある注意事項を必ずご確認ください

以上

**********************

【中止（延期）について】

事情により中止となることもあります。予めご了承ください。

（１）中止（延期）となる要因

・前日22時頃までに最少催行人数に達しない場合
・悪天候（雨天等）の場合
・会場都合等の場合
・その他予期せぬ事態が発生した場合

（２）連絡方法

中止の場合のみ事前にイベントトピにてお知らせいたします。（掲載が無ければ開催）
集合前にご確認いただきますようお願いいたします。
なお、開催の可否の判断は下記までに実施します。

・前日の23時まで、または当日の18時〜19時頃まで

**********************

【ラン活会参加の注意事項】

参加前に下記をコミュニティ内の注意事項を確認ください。

以上