大好物は最後に食べるタイプです！

おはようございます！「ラン活にいがた」管理人のもいです。

（大好物なのにお腹いっぱいで食べれないこともしばしば・・・・汗）


最近「ラン活って本格的なランニングサークル？」的なお話をいただきました。

本格的なランニングサークルは県内外たくさんありますが、ラン活はちょっと違うと考えています。

ラン活はランニングを始めるきっかけ作りの場であり、ランを通じて日常に何かの「気付き」が発生すれば嬉しいなぁ〜と常々思い運営しています。

ラン初心者の方が参加し易い雰囲気づくりに今後も努めていくと共に、ランニング経験者の方も参加できる内容でラン活会等は開催していきたいと思っておりますのでよろしくお願いします。

さて、今回のラン活会はビックスワン周辺（新潟県スポーツ公園）をゆったり走ります！

メインはランニング初心者の方を対象としたゆるランです。７〜８キロくらいゆったりランニングしたいと考えております。

また、秋以降にフルマラソン・ハーフマラソンに挑戦する方を対象とした、ペース走も併せて開催したいと考えています。（途中、管理人等の先導者は不在となります）

朝はかなり涼しくなってきましたので、みんなで爽やかに走りましょう♪

ではでは、第29回の案内です。

記

◆日時　９月８日（日）８時集合（スポーツ公園内）

◆会場　新潟県スポーツ公園（新潟市中央区）
　http://www.niigata-sportspark.jp/
※集合場所の詳細は後日ご連絡します

◆定員　なし（3名より開催）※管理人除く

◆参加費　無料

◆内容

参加表明時、参加希望グループをお知らせください。

〇Aグループ（ラン初心者の方対象）

・１周約４キロの公園内を２周走ります（１周で休憩を取ります）
・ペースは１キロ６分半〜７分です（会話に支障がない程度のペースで走ります）
・ランニング初心者の方、また、秋以降１０キロくらいの大会に出場予定の方が対象です。

〇Ｂグループ（ラン経験者の方対象）

・１周約４キロの公園内を３周程度走ります。（１周ごとに５分程度の小休憩あり）
・ペースは１キロ６分くらいが目安です
・後半、各自ペースを上げてもOKです。
・ラン経験者の方や秋以降にフル・ハーフ等の大会に出場される方が対象です。

以上

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【中止について】

事情により中止となることもあります。予めご了承ください。

（１）中止となる要因

・前日22時までに最少催行人数に達しない場合
・悪天候（雨天等）の場合
・会場都合等の場合
・その他予期せぬ事態が発生した場合

（２）連絡方法

中止の場合のみ事前にイベントトピにてお知らせいたします。（掲載が無ければ開催）

集合前にご確認いただきますようお願いいたします。

なお、開催の可否の判断は下記に実施します。

・前日の22時頃
・当日の６時まで

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【ラン活会参加の注意事項】

参加前にトピックにある注意事項をご確認ください。

以上