今年のＧＷは最大９連休！（私は暦通りに仕事はありますが・・・）

なのに大して予定がない・・・笑

こんばんは！「ラン活にいがた」管理人のもいです。

（寂しい管理人です・・・涙）♪


さて、ＧＷ真っ只中ではありますが、ラン活会を下記のとおり開催します。

今回は「新潟島ラン（１５キロ）」に挑戦します！

（休憩を２，３回入れながらゆっくり走ります）

また、「１５キロも走れない！」っという方には自転車での参加も募集します。

（併せてサポートバイクも１名募集します）

ＧＷの雰囲気満載のやすらぎ堤を眺めながら、気持ちよく走りましょう！


ではでは、第５回の案内です。

記

○日時　　５月５日（土祝）１０時集合

○会場　　新潟島1周（集合は「新潟市歴史博物館みなとぴあ」です）

http://www.nchm.jp/contents01_riyou/01index.html

○定員　　なし（３名より開催）

○内容　　

・新潟島（１５キロ）をゆっくり走ります（１キロ６分〜７分ペース）
　※会話ができるペースです

・途中、２、３回程度休憩を入れます。

・１０キロ程度を走ったことがある方は参加可能です。
（走った経験がない方は自転車での参加をお勧めします）


○サポートバイク（自転車）の募集

・ランナーの飲み物等を運んでくれるサポートバイクを１名募集します。

・自転車は幹事が準備します。（レンタサイクル利用予定）

・自転車で集団と一緒に並走してもらうイメージです。

○自転車での参加

・１５キロランに自信がない方は、自転車での参加も可能です

・集合場所の「みなとぴあ」では「にいがたレンタサイクル」の自転車を借りることができます

・レンタル料金は３時間まで１００円、以降、１時間ごとに１００円が追加されます

・天気が良ければ、自転車での参加もきっと気持ちいですよ♪お勧めです！

・詳しくは、下記「にいがたレンタサイクル」のＨＰを参照ください。

　≪新潟レンタサイクルＨＰ≫　http://www.n-cyclecity.com/rentc/top.html

○その他

・ラン活会終了後、「うどんトーク」を行います（参加任意）

・うどんを食べながら、お話ししましょう！（恒例のトランプ大会も行います）

・「うどんトーク」からの参加も可能です。



※ラン活会の内容は幹事が提示はしますが、各自のレベルで走っていただいても結構です。

気楽にご参加ください。ご不明な点等は幹事までご連絡ください。

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【中止（延期）について】

事情により中止となることもあります。予めご了承ください。

（１）中止（延期）となる要因

・最少催行人数に達しない場合
・悪天候（雨天等）の場合
・会場都合等の場合
・その他予期せぬ事態が発生した場合

（２）連絡方法

中止の場合のみ事前にイベントトピにてお知らせいたします。（掲載が無ければ開催）

集合前にご確認いただきますようお願いいたします。

なお、開催の可否の判断は下記に実施します。

・前日の２２時頃
・当日の集合時間の２・３時間前

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【ラン活会参加の注意事項】

参加前に下記をご確認いただくようお願いいたします。

http://mixi.jp/view_bbs.pl?id=69030019&comm_id=5918369

以上