フルマラソンに向けて走り込みされてる方は多いと思います。

このコミュでは中長距離の強化が主旨でありますが、ペース走は実践に一番近い練習になるため欠かせません。

祝日の午前中に20〜30KM走りませんか？

場所はメンバー構成により北の丸、皇居、多摩川河川敷、神宮外苑、新横浜公園、駒澤公園と候補があります。

ペースは私はキロ4程度で行う予定です。
それぞれペースを申告の元グルーピングしていきますので無理のないように最後までしっかり走り切るようにして行きましょう。


とりあえず、この日の午前中で時間と体が大丈夫そうな方で参加表明お願いします♪