チーム103練習会?29 2013年2月21日大阪府 | チーム103

開催終了チーム103練習会?29

詳細

2013年02月18日 11:18 更新

練習会のお知らせです。
森之宮駅近くの噴水に19時半集合です。

先週は、初めて欠席してしまってすいませんでした。
体調は良くなってきたので今週は参加出来る筈。
リハビリランでゆっくり走ります。
基本は、天守閣コースを3周で15?走る予定です。
一番寒い時期なんで、温かくして来てください。
篠山に向けて頑張りましょう！
　　　　　
天守閣コース
大阪城ホールの横を通って、
京橋口から入って内堀沿いを梅林坂を抜けて天守閣へ。
天守閣から大手門を出て外堀沿いを通って噴水に戻ります。
１周5?のコースになっております。

大阪城周りのお着替えスポットです。
大阪城温泉
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91301

コメント(30)

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[1] mixiユーザー
2013年02月18日 12:28
頑張ります。
- イイネ！
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[2] mixiユーザー
2013年02月18日 16:33
>>[1] 寒そうやから、温かいの羽織ってきた方が良いですよ。
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2013年02月18日 18:04
参加します。一周はガチで走ります(^^)v
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2013年02月18日 18:11
>>[3] じゃ、二周はぺーサーしてくださいm(__)m
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2013年02月18日 18:44
>>[3] 今週はガチは無理っぽいです。ゆっくりリハビリランします。
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2013年02月18日 18:58
参加します

みんな、篠山に向けて勢いがありますね
私も頑張って走ります！
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2013年02月18日 20:10
>>[6] 　そうですね。私は、かなりテンション下がってますけど、頑張ってモチベーション上げて行きます！
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2013年02月19日 09:52
参加します！
篠山の調整ランします！
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2013年02月19日 10:40
>>[8] お久しぶりですね。調整バッチリしてください。
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2013年02月19日 22:07
>>[009]さん

なかなか勤務があわなくって
3交代勤務してんのよ
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2013年02月20日 10:50
シフト勤務で遅番なので欠席ですf(´－｀；)
篠山前に走りたかったけど残念です。
皆さん、頑張ってくださいね。
- イイネ！
- 返信
[12] mixiユーザー
2013年02月20日 11:59
>>[11] 残念、仕事頑張ってくださいね。
- イイネ！
- 返信
[13] mixiユーザー
2013年02月20日 23:17
今週も参加でお願いします(^o^)/
開始から参加できるように頑張ります(^^;;
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2013年02月21日 07:06
>>[13] 了解、間に合うといいですね。
- イイネ！
- 返信
[15] mixiユーザー
2013年02月21日 09:36
今週来週は篠山に向け、久宝寺でコソ練しときます∀`
- イイネ！
- 返信
[16] mixiユーザー
2013年02月21日 09:55
今週は膝の様子見で欠席します～
年明けから順調に参加できてたのに残念・・
みなさん、寒いので温かくしてくださいね
- イイネ！
- 返信
[17] mixiユーザー
2013年02月21日 10:43
>>[15] 公表こそ練ですね（笑）
- イイネ！
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[18] mixiユーザー
2013年02月21日 10:44
>>[16] 調子悪いんですか？寒いから無理しない方が良いですね。　お大事に。
- イイネ！
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[19] mixiユーザー
2013年02月21日 12:29
>>[016] うわぁー、やっぱり膝の調子が悪いんだ
名古屋もあるし、早くよくなるといいねお大事に。
- イイネ！
- 返信
[20] mixiユーザー
2013年02月21日 12:35
参加しま～す！ゆるランで1周で抜けま～すが
よろしくです☆
- イイネ！
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[21] mixiユーザー
2013年02月21日 12:53
>>[20] はーい、よろしくお願いします。
- イイネ！
- 返信
[22] mixiユーザー
2013年02月21日 13:29
>とーさん、 Madeleine*さん

ありがとうございます～
今まで感じたことない痛みなんで、ちょっとどきどきですが
とりあえずしっかり休んで、名古屋には間に合わせます
- イイネ！
- 返信
[23] mixiユーザー
2013年02月21日 13:36
お久しぶりです。
篠山に向けてペース走したいので梅田から走っていって、休憩せずに城内走ろうと思っています。
お見かけしたらご挨拶に立ち寄ります
- イイネ！
- 返信
[24] mixiユーザー
2013年02月21日 14:10
>>[23] 了解、エール交換しましょう！
- イイネ！
- 返信
[25] mixiユーザー
2013年02月21日 17:39
行きますー♪( ´▽｀)
たぶん1周で帰ります。
- イイネ！
- 返信
[26] mixiユーザー
2013年02月21日 17:48
>>[25] はい、よろしく～
- イイネ！
- 返信
[27] mixiユーザー
2013年02月21日 22:13
今日は一緒には走りませんでしたがご挨拶できてよかったです♪
篠山に向けていい刺激になりました。今度は練習会に参加したいです。
ありがとうございました。
- イイネ！
- 返信
[28] mixiユーザー
2013年02月21日 23:20
最後にご挨拶しかできませんでしたがどうもありがとうございましたm(__)m 近々チーム１０３練習会に初参加させてください！！篠山に出る&応援のみなさん、頑張って走って楽しんできてください。自分も篠山頑張ります！！
- イイネ！
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[29] mixiユーザー
2013年02月22日 07:05
>>[27] 何時でも待ってますよ～
- イイネ！
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[30] mixiユーザー
2013年02月22日 07:06
>>[28] 何時でも、参加してください。メンタル鍛えますよ。
- イイネ！
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