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開催終了チーム103練習会?22

チーム103

チーム103

詳細

2012年12月26日 07:18 更新

練習会のお知らせです。
森之宮駅近くの噴水に19時半集合です。

寒いと思いますが、頑張って走りましょう。
皆、呑みまくって食べまくってると思うので
良い汗流しましょう！

基本は、天守閣コースを3周で15?走る予定です。
年内最後の練習会なので、参加メンバーにもよりますが、
プチ打ち上げできればと思ってます。

12月26日追記
最終回なので、玉造温泉で温まって打ち上げに行きます。
打ち上げだけでも、顔を出せる人はコメントよろしく！




天守閣コース

大阪城ホールの横を通って、
京橋口から入って内堀沿いを梅林坂を抜けて天守閣へ。
天守閣から大手門を出て外堀沿いを通って噴水に戻ります。
１周5?のコースになっております。


大阪城周りのお着替えスポットです。
大阪城温泉
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91301

コメント(41)

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  • [2] mixiユーザー

    2012年12月22日 11:32

    >>[1] 脚の調子は如何？コピペしたままでした。22回ですね。

  • [3] mixiユーザー

    2012年12月22日 12:22

    >>[2]さん
    ありがとうございます。
    この日は休養ですが、年明けには走れそうです。ちょっと早いですが、2013年もよろしくお願いします(´ー｀)☆

  • [4] mixiユーザー

    2012年12月23日 01:21

    行きます♪寒くないといいなあ

  • [5] mixiユーザー

    2012年12月23日 01:25

    行きます♪寒くないといいなあ

  • [6] mixiユーザー

    2012年12月23日 08:24

    参加します！　ほんと寒くなければいいのになぁー。

  • [7] mixiユーザー

    2012年12月25日 22:35

    とーさん、お風呂入るの？

  • [8] mixiユーザー

    2012年12月26日 06:54

    >>[7] 今年最後やし、お風呂入ってあったまってご飯行きましょうか？

  • [9] mixiユーザー

    2012年12月26日 08:14

    ポンポン山の筋肉痛が衝撃

    明日の朝まで様子を見てみます。
    よれよれしながら、走るかも冷や汗

  • [10] mixiユーザー

    2012年12月26日 08:40

    >>[8]さん わかりました。なんとでもできるようにしときます♪

  • [11] mixiユーザー

    2012年12月26日 08:47

    >>[9] 私も風邪でしんどいのでゆっくり行きます。早めに切りあげて打ち上げましょう！

  • [12] mixiユーザー

    2012年12月26日 09:26

    会社の納会ですビールいい練習になるのでなるべく参加したいのですが、来年もしばらく参加できそうにありません

  • [13] mixiユーザー

    2012年12月26日 10:54

    >>[12] 折角、大阪城の近くに引っ越したのに残念ですね。早く仕事終わったらドタ参してください。来年もよろしくお願いします。良いお年を！

  • [14] mixiユーザー

    2012年12月26日 12:24

    >>[11]さん えー!!風邪でしんどいならやめた方がいいですよ〜

  • [15] mixiユーザー

    2012年12月26日 12:31

    >>[14] ご心配ありがとう。でも、大丈夫ですよ〜

  • [16] mixiユーザー

    2012年12月26日 13:16

    明日から又々怒涛の3日連続忘年会のため、今年最後の練習会も欠席です(;_;)
    皆さんもよいお年をお迎え下さい(^o^)v

    来年も宜しくお願いします。

  • [17] mixiユーザー

    2012年12月26日 15:59

    >>[16] 残念、また都合のいい時に参加してくださいね。
    此方こそ、来年もよろしくです。

  • [18] mixiユーザー

    2012年12月26日 17:48

    行きたいのは山々ですが仕事が有りまして今回も不参加です。またお昼に練習する時には参加したいです。

  • [19] mixiユーザー

    2012年12月26日 17:57

    >>[18] ご無沙汰してます。また、都合の良いイベントに参加してください。良いお年を！

  • [20] mixiユーザー

    2012年12月26日 19:19

    今年最後の練習会、顔だけでも出したかったのですが...外せない用事で（涙）
    来年の2週目から宜しくお願いします(^^)/

  • [21] mixiユーザー

    2012年12月26日 20:29

    今年は一度も参加できませんでした泣き顔

  • [22] mixiユーザー

    2012年12月27日 03:21

    はじめまして。
    ついていけないかも知れませんが、参加させて下さい。
    打ち上げはすみません、欠席します。
    年賀状を作らないと…(^^;

  • [23] mixiユーザー

    2012年12月27日 05:41

    今年最後、残業長引かなければ参加します。

  • [24] mixiユーザー

    2012年12月27日 07:27

    >>[20] 今年はお世話になりました。来年もよろしくお願いします。良いお年を！

  • [25] mixiユーザー

    2012年12月27日 07:27

    >>[23] 残業早く終わるように祈っときます。

  • [26] mixiユーザー

    2012年12月27日 07:28

    >>[22] 了解です。寒いので温かくして来てくださいね。

  • [27] mixiユーザー

    2012年12月27日 07:45

    とーさん、えりかちゃん

    やっぱり筋肉痛がとれなくて、階段さえ危うい状態なので冷や汗今日はおやすみします。

    また来年、宜しくお願いします。

  • [28] mixiユーザー

    2012年12月27日 09:15

    授業がお休みなので、参加します〜(^-^)/

    でも、私も月曜日に行った久しぶりのトレランで、久しぶりに筋肉痛になってるので、ゆるゆるしか走れないと思います(^_^;)あせあせ（飛び散る汗）

  • [29] mixiユーザー

    2012年12月27日 09:42

    >>[27] 残念ですね。来年、ぜんざいマラソンでお会いしましょう！良いお年を。

  • [30] mixiユーザー

    2012年12月27日 09:44

    >>[28] 寒くない程度のゆるランで行きましょう。明日から天気悪そうなんで、今日走っておかないとね。

  • [31] mixiユーザー

    2012年12月27日 12:21

    たぶん早く帰えれそうなので参加しますウッシッシ指でOK
    食べて飲みまくってたので、体が重いんで頑張ります手（グー）
    打ち上げはちょっと遅くなるとマズイんで缶ビールならビールビール

  • [32] mixiユーザー

    2012年12月27日 12:33

    脚が万全でないうえに風邪気味なので、完全休養します。

  • [33] mixiユーザー

    2012年12月27日 12:37

    >>[31] 了解です。缶ビールは寒そうやけど、軽く乾杯しましょう！

  • [34] mixiユーザー

    2012年12月27日 12:38

    >>[32] わかりました。また、来年かな？良いお年を。

  • [35] mixiユーザー

    2012年12月27日 22:38

    今日はありがとうございました。
    やっぱりついていけなかったけど(^^;、楽しかったです。
    また参加できたらと思ってますので、よろしくお願いします♪

    皆様、よいお年を！

  • [36] mixiユーザー

    2012年12月27日 23:52

    >>[35] 今日は男子２人がすっごい速かったからついてけなくて当然ですわーい（嬉しい顔）心配なく〜また来てください♪一緒に走りましょう〜

  • [37] mixiユーザー

    2012年12月28日 07:31

    昨日は、ホントに寒かったですね。最後に、らんちゃんに引っ張られて良い練習になりました。来年も、練習会続けていきますので、参加よろしくお願いします。

  • [38] mixiユーザー

    2012年12月28日 08:27

    >>[37]さん 年内最後の練習会お疲れ様でした。　東山以降脚は故障気味、ラストはさらに風邪気味とグダグダな締めくくりですげっそり

  • [39] mixiユーザー

    2012年12月28日 11:13

    >>[38] 一緒に走ったん何時やろって感じやね。来年は、故障しないで走れる事を目標にしましょう。

  • [40] mixiユーザー

    2012年12月28日 12:12

    >>[38]
    自分もまだシンスプリントの日常レベルの痛みがひかず、103練習会で走ってた頃が違う自分のように思えますヽ(；▽；)ノ

    焦らず、また来年頑張りましょうね。

  • [41] mixiユーザー

    2012年12月28日 22:27

    昨日はお疲れさまでした表情（嬉しい）
    寒いのと、早くお風呂入ってビール飲みたいがために頑張りましたウッシッシ
    しばらくは参加無理そうですがまたよろしくお願いします。

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  • 2012年12月27日 (木) 19時30分
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