チーム103練習会?16 2012年11月15日大阪府 | チーム103

開催終了チーム103練習会?16

詳細

2012年11月09日 07:05 更新

練習会のお知らせです。
森之宮駅近くの噴水に19時半集合です。

昨日は、あおいちゃんの誕生日お祝いで盛り上がりました。
来週も、頑張って3周走りましょ！
この時期、ウェアに迷いますが暖かくして
きた方が良いと思います。

基本は、天守閣コースを3周で15?走る予定です。
シーズン真っ只中です。各自、思い思いに練習しましょう。

天守閣コース

大阪城ホールの横を通って、
京橋口から入って内堀沿いを梅林坂を抜けて天守閣へ。
天守閣から大手門を出て外堀沿いを通って噴水に戻ります。

大阪城周りのお着替えスポットです。
大阪城温泉
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91301

コメント(48)

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[9] mixiユーザー
2012年11月13日 06:18
仕事次第ですが、今のところ参加出来るかもです。マイミクさんも参加予定ですが、いいですか？
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2012年11月13日 07:04
>>[5] 残念でした。来週待ってます。
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2012年11月13日 07:05
>>[6] 5分40位ですか？私も一緒に走ります。
- イイネ！
- 返信
[12] mixiユーザー
2012年11月13日 07:07
>>[7] はい、混ざってください。私は、今週はペース走の予定です。
- イイネ！
- 返信
[13] mixiユーザー
2012年11月13日 07:07
>>[8] ご無沙汰ですね。今週は走れると良いですね。
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2012年11月13日 07:08
>>[9] 勿論、OKですよ。お待ちしております。
- イイネ！
- 返信
[15] mixiユーザー
2012年11月13日 07:25
>>[12]さん
今週は私もペース走したいので、もし5分40くらいで行かれるなら是非一緒に走らせてください(●´ω｀●)
途中からしれっと混ざります♪
- イイネ！
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[16] mixiユーザー
2012年11月13日 08:17
>>[15] とーさんのペースに惑わされないように注意しながら走れれば、予行練習としてはバッチリかと思います（笑
- イイネ！
- 返信
[17] mixiユーザー
2012年11月13日 10:13
>>[16]
なるほど（笑）良い練習が出来そうで楽しみです
- イイネ！
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[18] mixiユーザー
2012年11月13日 11:41
誰か～キロ6分はいないですか？
私ガーミンないので、誰か引っ張ってって～
- イイネ！
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[19] mixiユーザー
2012年11月13日 18:59
参加します～(^ ^)
- イイネ！
- 返信
[20] mixiユーザー
2012年11月13日 19:01
>>[18] キロ6ペーサーしましょうか？元々それぐらいで行こうかと考えてたんで良ければ(^ ^)
- イイネ！
- 返信
[22] mixiユーザー
2012年11月13日 20:42
>>[019] いらっしゃいませ。宜しくお願いします。
- イイネ！
- 返信
[23] mixiユーザー
2012年11月13日 20:44
>>[021]
ほーい、一緒にペース走しますか。
- イイネ！
- 返信
[26] mixiユーザー
2012年11月13日 21:28
>>[20] すいませんがよろしくお願いします(>_<)頑張ります
- イイネ！
- 返信
[27] mixiユーザー
2012年11月14日 11:30
昨日から喉が痛くて風邪ひいたっぽいので、今週はやめておきます。
- イイネ！
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[28] mixiユーザー
2012年11月14日 11:51
>>[27] 大丈夫？急に寒くなったからね。お大事に。
- イイネ！
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[29] mixiユーザー
2012年11月14日 12:26
途中合流での参加でお願いします。(多分二周目くらいから)
私もキロ6分くらいなので、えりかさん達についていかせてくださーい。
- イイネ！
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[30] mixiユーザー
2012年11月14日 12:42
>>[29] はい、迷わないように混ざってくださいね。
- イイネ！
- 返信
[31] mixiユーザー
2012年11月14日 14:00
今日大阪に戻るので、明日参加します(^-^)/
ヨロシクです！
- イイネ！
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[32] mixiユーザー
2012年11月14日 14:32
>>[31]　了解です、ごちマラの参加証渡せると思われます。
- イイネ！
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[33] mixiユーザー
2012年11月14日 20:30
>>[030]さん
多分また迷うので集合場所で待っておきます(笑)
- イイネ！
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[34] mixiユーザー
2012年11月14日 22:06
とーさん、ごちマラの件でお世話になります。すみませんがよろしくお願いします。
- イイネ！
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[35] mixiユーザー
2012年11月14日 23:29
参加します～。キロ5分でペース走してくれる人募集です。

雨降らないといいですね
- イイネ！
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[36] mixiユーザー
2012年11月15日 07:06
>>[35] 雨は心配ですね。キロ5分ですか、ちょっと速いなぁ。
- イイネ！
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[37] mixiユーザー
2012年11月15日 08:33
今日は、玉造温泉を利用して晩御飯食べて帰りたいと思ってます。
一緒に行く人募集します。
- イイネ！
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[38] mixiユーザー
2012年11月15日 10:05
>>[37]
玉造温泉予定です～ご一緒しましょう(＾ω＾)

アルコールOKなら行ってみたいおでん屋と串揚げ屋があります。
NGならTKU行きますかね。
- イイネ！
- 返信
[40] mixiユーザー
2012年11月15日 11:41
>>[38] 仕事の終わり時間次第ですが、アルコールあっても無くてもおでんが食べたいなぁ。
- イイネ！
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[42] mixiユーザー
2012年11月15日 17:15
>>[41] 残念、またよろしくお願いします。
- イイネ！
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[43] mixiユーザー
2012年11月15日 17:21
はじめましてノヴィツィンと申します☆
今回はナカムーさんに初めて練習に連れていってもらいます
よろしくお願いします
- イイネ！
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[44] mixiユーザー
2012年11月15日 17:35
>>[43] 初めましてですね。こちらこそ、よろしくお願いします。
- イイネ！
- 返信
[45] mixiユーザー
2012年11月15日 17:36
仕事の予定が延期になったので参加します！
脚の調子を見ながらゆるラン予定ですが…(^-^;
- イイネ！
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[46] mixiユーザー
2012年11月15日 22:57
>>[045]
お疲れ様でした。
来週も宜しくお願いします！
- イイネ！
- 返信
[47] mixiユーザー
2012年11月15日 23:59
今日はありがとうございました
楽しく走らせていただきました
また、参加させていただきたいです
- イイネ！
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[48] mixiユーザー
2012年11月16日 07:30
>>[47] 大歓迎ですよ。また来てくださいね！
- イイネ！
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