チーム103練習会?15 2012年11月8日大阪府 | チーム103

開催終了チーム103練習会?15

詳細

2012年11月07日 11:22 更新

練習会のお知らせです。
森之宮駅近くの噴水に19時半集合です。

昨日は、けいすけの誕生日お祝いで盛り上がりました。
来週も、頑張って3周走りましょ！
この時期、ウェアに迷いますが暖かくして
きた方が良いと思います。

基本は、天守閣コースを3周で15?走る予定です。
シーズン真っ只中です。各自、思い思いに練習しましょう。

天守閣コース

大阪城ホールの横を通って、
京橋口から入って内堀沿いを梅林坂を抜けて天守閣へ。
天守閣から大手門を出て外堀沿いを通って噴水に戻ります。

大阪城周りのお着替えスポットです。
大阪城温泉
http://s.ameblo.jp/2626150/entry-10138248896.html
玉造温泉
http://www13.ocn.ne.jp/~chuo/sentou/tamatsukurionsen/index.html
ジョグスタ
http://www.jogstyle.net/
ミズノランニングステーション
http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html
ランウォークスタイル
http://run-walk.jp/
ランナーズプラス
http://runners-p.jp/?action_Pc_Freepage_View=true&f_id=91301

コメント(38)

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[1] mixiユーザー
2012年11月02日 08:17
今度は誰の誕生日かなあ♪
- イイネ！
- 返信
[2] mixiユーザー
2012年11月03日 08:00
次も宜しくお願いします！

えりかちゃん、誕生日の人いるのかな？
- イイネ！
- 返信
[3] mixiユーザー
2012年11月05日 08:41
>>[1]　誕生日の人いますね。
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2012年11月05日 08:42
>>[2]　大阪マラソン近づいてきましたね。しっかり、走っておきましょう！
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2012年11月05日 21:37
とーさん、えりかさん淀川応援ありがとうございました(*^^*)今週もよろしくお願いしますー(^_^)来週は残業でお休みします(;o;)
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2012年11月05日 21:53
あくまで仕事次第ですが、まあ大丈夫でしょ。

メニューは淀川の疲労抜きランの予定

ゆっくり走りたい人よろしくお願いします
- イイネ！
- 返信
[7] mixiユーザー
2012年11月05日 23:42
今週は行けるはず・・・！！
途中合流で参加します
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2012年11月06日 07:03
>>[5] お疲れ様でした。速かったね～
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2012年11月06日 07:04
>>[7] 　2週連続のハーフお疲れ様でした。頑張り過ぎないようにね。
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2012年11月06日 15:23
参加しまうまw
- イイネ！
- 返信
[11] mixiユーザー
2012年11月06日 16:24
>>[10] お久しぶり～了解です。
- イイネ！
- 返信
[12] mixiユーザー
2012年11月06日 17:13
多分行けると思います。途中で合流します
- イイネ！
- 返信
[13] mixiユーザー
2012年11月06日 17:55
>>[12] 抜けられると良いですね。今週は、私も間に合うか微妙です。
- イイネ！
- 返信
[14] mixiユーザー
2012年11月06日 17:58
>>[2] 金曜があおいちゃんの誕生日です(*^^*)
- イイネ！
- 返信
[15] mixiユーザー
2012年11月06日 21:58
多分行けると思います～(*´∀｀)
- イイネ！
- 返信
[16] mixiユーザー
2012年11月06日 22:53
とーさん、このまえ中之島をいっしょに走ったまさとです。
チーム103初参加です。20時ごろから途中合流ですがよろしくお願いします。
- イイネ！
- 返信
[17] mixiユーザー
2012年11月06日 23:30
先週は友人共々お世話になりました
今週は一人で参加でお願いします(^^)
残業なので途中から参加しまーす。
- イイネ！
- 返信
[18] mixiユーザー
2012年11月07日 09:50
この日、夕方まで自社戻りで研修あるの忘れてました(つω-｀)

参加キャンセルします。。。
- イイネ！
- 返信
[19] mixiユーザー
2012年11月07日 10:01
>>[16] コース分かりますか。時計回りに走られたら合流で、分からなければ噴水で合流しましょう。１周5kmあるので30分以上かかりますが。
- イイネ！
- 返信
[20] mixiユーザー
2012年11月07日 10:02
>>[6] 昨日はミラクルでしたね。ゆっくり疲労抜きしてくださいな。
- イイネ！
- 返信
[21] mixiユーザー
2012年11月07日 10:03
>>[17] はい、途中合流了解です。
- イイネ！
- 返信
[22] mixiユーザー
2012年11月07日 10:04
>>[18] 残念、また来週よろ。
- イイネ！
- 返信
[23] mixiユーザー
2012年11月07日 11:24
天守閣コースの説明分入れました。
ザクッとですが、途中から合流する方は参考にしてください。
- イイネ！
- 返信
[25] mixiユーザー
2012年11月07日 12:10
>>[24] 　間に合わせてください。私は遅れると思われますが・・・
- イイネ！
- 返信
[26] mixiユーザー
2012年11月07日 19:43
すいません明日行けそうにないです
- イイネ！
- 返信
[27] mixiユーザー
2012年11月08日 06:58
>>[26] 残念。また、次回。
- イイネ！
- 返信
[28] mixiユーザー
2012年11月08日 07:00
今日は、定時にあがれそうにないので遅れての参加になりそうです。
時間になったら、走っててください。

間に合うといいんですが・・・
けいすけ、えりかちゃん宜しくお願いします。
- イイネ！
- 返信
[29] mixiユーザー
2012年11月08日 07:09
参加しま～す！
- イイネ！
- 返信
[30] mixiユーザー
2012年11月08日 08:45
>>[28]さん了解です♪携帯ちゃんと持って行きますので
- イイネ！
- 返信
[31] mixiユーザー
2012年11月08日 12:09
参加しま～す(^-^)
遅れた場合は先に行ってください！
- イイネ！
- 返信
[32] mixiユーザー
2012年11月08日 12:37
>>[29] 了解、淀川お疲れ様でした。
- イイネ！
- 返信
[33] mixiユーザー
2012年11月08日 12:37
>>[31] 適当に混ざってください。私は間に合わないと思われます。
- イイネ！
- 返信
[34] mixiユーザー
2012年11月08日 22:56
今日もお疲れ様( ´ ▽ ` )ﾉ
週末のハーフに向けw
良い練習が出来ました(^^)
- イイネ！
- 返信
[35] mixiユーザー
2012年11月08日 23:16
とーさん、参加されたみなさま

急に混ぜて貰ってありがとうございました！m(_ _)m
緊張もほぐれてスッキリして、心地よい疲れを感じる事ができましたm(_ _)m
- イイネ！
- 返信
[36] mixiユーザー
2012年11月08日 23:35
>>[34] 　引っ張って貰って良い練習になりました。また、宜しくお願いします！
- イイネ！
- 返信
[37] mixiユーザー
2012年11月08日 23:36
>>[35] 　大丈夫ですよ～また、一緒に走りましょうね。
- イイネ！
- 返信
[38] mixiユーザー
2012年11月09日 08:16
昨日はお疲れ様でしたー(^_^)
いつも通り楽しい練習会でした(^_^)/
思わぬお祝いでほんと嬉しかったですーっっ(^o^)!!
女子的な目標も考えておきます笑(^_^;)
- イイネ！
- 返信

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