昨日の練習会も結構な人数集まりました。
ということで、来週もやります。

ただ、我儘ですがお盆休み中＆前日と次の日が
トレランという事で時間を18時30分からとさせてください。
多分、脚が残ってないので2周で終了の可能性大です。

JR森ノ宮駅近くの噴水に18時30分集合。
内容は、天守閣5?コースを2〜3周。
ペースは参加者にもよりますが、コースを
分かってる場合は各自の気持ちの良いペースで
1周走るごとに休憩はさんで走ります。

基本的にはゆっくり入って梅林坂くらいから、
ビルドアップして行きたいなって感じです。
都合の良い方、秋の大会に向けて良い汗かきましょう！