開催終了6月21日（土曜日）夕方ラン
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2014年06月02日 23:00 更新
6月21日(土曜日）夕ラン♪しませんか？
今回はMASARUが担当します。
なかなかいつもの水曜日の練習会に参加出来ない人い かがですか？ 土曜日の17時45分より2時間ぐらいゆるーく4周（12�匱紂冒�ろうかと思います。 いつも平日の水曜日で練習会来れない方、 よかったら一緒に走りませんか？
途中参加・途中抜けOＫ!です。 NYRシャツで走りますのでお声をお掛け下さい
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
夕方17:45に長居公園マラソンコースのスタート地点 の石碑に集合です。
ストレッチ、体操してから走ります。 いつもの練習会のようにキロ７分のペースをベースに しますが、フリー走とします。
☆☆☆こんな人におすすめ！☆☆☆
練習はしてるけど伸び悩んでる方。
練習さぼっちゃう方ｗ。
故障してる方。
大会エントリーしてる方。
そして忘れちゃいけない.... 初めての方大歓迎です。
ゆっくりペースなんで無理なくついてこれると思いま す。
みんなで楽しく走りましょう♪
「いりふね温泉 」 http://
「まるしげ」 http://
今回はMASARUが担当します。
なかなかいつもの水曜日の練習会に参加出来ない人い かがですか？ 土曜日の17時45分より2時間ぐらいゆるーく4周（12�匱紂冒�ろうかと思います。 いつも平日の水曜日で練習会来れない方、 よかったら一緒に走りませんか？
途中参加・途中抜けOＫ!です。 NYRシャツで走りますのでお声をお掛け下さい
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
夕方17:45に長居公園マラソンコースのスタート地点 の石碑に集合です。
ストレッチ、体操してから走ります。 いつもの練習会のようにキロ７分のペースをベースに しますが、フリー走とします。
☆☆☆こんな人におすすめ！☆☆☆
練習はしてるけど伸び悩んでる方。
練習さぼっちゃう方ｗ。
故障してる方。
大会エントリーしてる方。
そして忘れちゃいけない.... 初めての方大歓迎です。
ゆっくりペースなんで無理なくついてこれると思いま す。
みんなで楽しく走りましょう♪
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コメント(19)
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