天王山～ポンポン山～摂津峡公園マラニック 2013年3月31日大阪府 | 長居公園でゆるくRunning！

開催終了天王山～ポンポン山～摂津峡公園マラニック

詳細

2013年03月11日 17:54 更新

管理人　LEOさん承認でイベント立てます。

☆集合場所＆時刻

JR高槻駅(改札内)8:30---

※改札を出ないでください！
ここで手分けして風呂道具等を駅外のロッカーに入れます。
切符はJR山崎駅まで購入しておいて下さい。

---(JR東海道本線)---
JR山崎駅9:00---天王山09:15---小倉神社分岐9:45---乗願寺10:15---ギロバチ峠10:25---
大杉11:00---釈迦岳11:10---ポンポン山11:40---昼食---12:30本山寺13:00---
神峰寺13:30---
上の口バス停13:50---

※ここまで来たらバスで移動することも可能です。

---摂津峡公園（桜名所）14:20---花見---15:00---
JR高槻駅15:40着　

※全20Kmの行程です。
ＪＲ山崎駅からポンポン山山頂までの時間は
歩きでの時間設定です。

【参加資格】
ロードを10?以上続けて走れる人。
1時間以上走り続けることが可能な人。

【注意事項】
事故、ケガ等は自己責任でお願いします。
団体行動を守りましょう。
挨拶を積極的にしましょう。
自然を大切にしましょう。
ハイカーには優しい配慮をしましょう。

【持ち物】
走れる装備で来て下さい。
ドリンクは1?が目安です。
ザックもしくはウエストバッグが必要です。
トレイルシューズがオススメです。（ランニングシューズも可能）
山頂で食事を摂ります。各自用意願います。
帰りはお風呂に入ります。着替え等用意してください。

【その他】
雨天中止
当日17時発表の天気予報（177）で　0時～６時～１２時～１８時までの
降水確率が５０％以上の場合は中止にします
(参加者には事前に連絡いたします）

その他、質問や疑問については直接メッセージをいただけると対応致します

★3/11 追記★
お風呂は駅近くの銭湯　錦温泉に行きましょう
http://www.intellect.co.jp/okem/onsen/kn-oosaka-takakisi.html

もし、高槻に戻ってくる時間が早ければ天神の湯へ
http://www.tenjin-spa.jp/index.html

このあと軽く打ち上げ？お食事会？をしようかと思います。
ラン友さんにオススメしてもらったお店

韓国料理
http://www.hotpepper.jp/strJ000056148/

ゆったりできるカフェ
http://tabelog.com/osaka/A2706/A270604/27007283/

タイ料理
http://www.nettai-syokudo.com/

を候補にしますがリクエストあれば是非

コメント(69)

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[30] mixiユーザー
2013年03月23日 13:41
>>[28] えりかちゃん、長居メンバーの強烈さにびびらないよう教育しといてね( ￣▽￣)
- イイネ！
- 返信
[31] mixiユーザー
2013年03月23日 13:42
>>[29] ココロちゃん　もちろんwelcomeヽ(・∀・)ノ
いこ行こ～♪
- イイネ！
- 返信
[32] mixiユーザー
2013年03月24日 01:07
>>[31] ありがとう(^o^)/
よろしく♬

子どものお誕生日なので、お風呂に入ったら帰ります～。
- イイネ！
- 返信
[33] mixiユーザー
2013年03月27日 16:06
>>[25] 緊急用の薬ってどんなもの持ってますか？
- イイネ！
- 返信
[34] mixiユーザー
2013年03月27日 17:24
>>[33] 自分が使用しているクスリなどなどです。鎮痛剤や、胃腸薬、風邪薬、テーピングなどあれば充分です。
- イイネ！
- 返信
[36] mixiユーザー
2013年03月27日 22:17
咳が三週間くらい続いているのと、仕事が忙しいので、楽しみにしてましたが諦めます…
名古屋以来咳続いてて、走れてない…

また参加させてください
- イイネ！
- 返信
[37] mixiユーザー
2013年03月28日 10:46
いよいよ咲き始めてきました。
http://lite.tenki.jp/lite/sakura/point-652.html
楽しみー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
- イイネ！
- 返信
[38] mixiユーザー
2013年03月28日 11:05
>>[37] 摂津峡って行ったことないので、超楽しみです～♪
- イイネ！
- 返信
[39] mixiユーザー
2013年03月28日 18:03
ありゃ～(･д･)

天気予報に変わってる

心配・・・。
- イイネ！
- 返信
[41] mixiユーザー
2013年03月28日 18:23
あちこちの山に行ってみたくて…

参加させてもらってもいいですか？f(^_^;
- イイネ！
- 返信
[42] mixiユーザー
2013年03月28日 18:54
>>[41] おいでぇ～
- イイネ！
- 返信
[43] mixiユーザー
2013年03月28日 19:57
>>[42] 、おおきに～♪
では、お邪魔させて頂きます(^-^)/
が…その時間に駅につけるか!?頑張ります！
- イイネ！
- 返信
[44] mixiユーザー
2013年03月30日 12:44
今のところ
午前中40%の午後50%の一時雨の予報ですね。
雨量も多くなさそうなので
花見はどうか難しいかもやけど
決行する方向で考えています。
夕方17:00の予報で決定しましょう�
- イイネ！
- 返信
[45] mixiユーザー
2013年03月30日 12:53
友人が急遽仕事になりました。
なので１人で行きます。
- イイネ！
- 返信
[47] mixiユーザー
2013年03月30日 18:08
天候はイマイチですが、予定通り決行します。
ただし、急な天候の悪化により行程を変更する場合があります。御容赦ください。

http://lite.tenki.jp/lite/forecast/point-1301.html

念のため、
雨具(コンビニのビニール合羽可)の用意お願いします。

傘は不可です。

以上よろしくお願いします。

以上よろしくお願いします。
- イイネ！
- 返信
[48] mixiユーザー
2013年03月30日 19:34
>>[32] ココロちゃん　夕方までね。了解です。

たのしみましょう
- イイネ！
- 返信
[49] mixiユーザー
2013年03月30日 19:40
>>[33] えりかちゃん　本当はちゃんとお薬持っていかないといけないのだけど、私はロキソニンとかコムレケアくらいです。
- イイネ！
- 返信
[50] mixiユーザー
2013年03月30日 19:41
>>[35] ☆Apu☆ちゃん　あら？残念。

でもデートなら仕方ないね
- イイネ！
- 返信
[51] mixiユーザー
2013年03月30日 19:42
>>[36] 残念。

また行こうね。声掛けるから～
- イイネ！
- 返信
[52] mixiユーザー
2013年03月30日 19:44
>>[41]

いらっしゃいませ。参加ありがとう。
私も集合に間に合うか心配
- イイネ！
- 返信
[53] mixiユーザー
2013年03月30日 19:46
>>[45] 了解です。

また次の機会に一緒に行こうってお友達に伝えてね
- イイネ！
- 返信
[54] mixiユーザー
2013年03月30日 19:47
>>[47] ありがとうです。

明日、よろしくお願いします
- イイネ！
- 返信
[55] mixiユーザー
2013年03月30日 20:57
>>[47] ありがとうございます(//∇//)
- イイネ！
- 返信
[57] mixiユーザー
2013年03月31日 07:43
今からマグロカットです。皆さん、マラニック頑張って楽しんできてください。
LEOさん、ゆうれいに気をつけて下さいね。
- イイネ！
- 返信
[58] mixiユーザー
2013年04月01日 09:57
LEOさん、にょにょ。ちゃん、参加された皆さん昨日はお疲れさま＆ありがとうございました

摂津峡のお花見まで、充実した時間を過ごす事ができて、楽しかったです～♪( ´▽｀)
また、トレイルRUN企画を楽しみにしています
- イイネ！
- 返信
[59] mixiユーザー
2013年04月01日 11:24
>>[57] 無事に終えること出来ました～(^-^)
ありがとう♪

今度はみんなでマグロ>゜)))彡食べに行くね～
- イイネ！
- 返信
[60] mixiユーザー
2013年04月01日 11:26
>>[58] ココロちゃん　楽しかったね～☆参加ありがとう。これからもいっぱい行きましょうヽ(・∀・)ノ

打ち上げもお花見同様に面白かったよ～
今度はご一緒してね♪
- イイネ！
- 返信
[61] mixiユーザー
2013年04月01日 12:25
にょにょさん、LEOさん、昨日はほんまにありがとうございました!! 楽しかったです！私が誘った二人も喜んでくれたし、私も新しい人と知り合えてよかった～(^^) また、よろしくお願いします♪
- イイネ！
- 返信
[62] mixiユーザー
2013年04月01日 13:50
えりかさんのお誘いでおじゃましました(*・∀・*)
初トレラン&初めてお会いする方も多かったですが、めちゃ楽しい一日でした、ほんとにありがとうございました(*´∀`)
またイベント等でよろしくお願いいたします(^O^)
- イイネ！
- 返信
[64] mixiユーザー
2013年04月04日 02:11
>>[61] 楽しんでもらえて何よりです。また行こうね♪
- イイネ！
- 返信
[65] mixiユーザー
2013年04月04日 02:13
>>[62] 上りの速さにびっくりでしたｗまた長居公園にも来てね！次は紀泉アルプスにもいくよ～！
- イイネ！
- 返信
[66] mixiユーザー
2013年04月04日 02:16
>>[63] お山でもマイペースぷり発揮でしたね(笑)
装備や靴についてはおいおいオススメしていきますからね～。
- イイネ！
- 返信
[67] mixiユーザー
2013年04月04日 07:21
お山の写真アップしました。

http://mixi.jp/home.pl?from=global#!/album/1424618/500000082166385
- イイネ！
- 返信
[68] mixiユーザー
2013年04月04日 08:49
>>[67] ありがとうございます～いただきます。古儀さんにも転送しておきます♪
- イイネ！
- 返信
[69] mixiユーザー
2013年04月05日 22:09
有り難うございま～す。画像いただきました。
- イイネ！
- 返信