管理人様貴重なスペースありがとうございます!!




皆様、夏より汗をあまりかかない冬の方が実は痩せやすいってご存知でしょうか...?

寒い冬は体温維持の為、体内での熱量消費が激しくなり結果代謝が上がります♪



またダイエットという辞書的な意味は、「痩せる」ではなく「食事・食習慣」となります。それだけ日々の食生活がつくる体の結びつきは大きいことになります。



ということで7月ぶり久々の、カフェ会形式のレクチャーの場をご用意しました(*^^*)

休日朝まったりお茶をしながら良き情報交換をしに来てください!!




今回は、

「正しい食生活と生活習慣病」

「糖質制限の正誤と正しく食べるダイエット」

をテーマに開催します。

世の中で数々あるダイエット... なぜ必ずといってリバウンドがおこるのか？

なぜ栄養バランスが大切といわれるのか？を入り口に

皆様が肥満からの生活習慣病をひきおこさない為の、最短３週間〜三カ月でカロリー制限なく、筋肉量も落とさず、脂肪が燃焼しやすい、誰もが無理なく本日からスタートできる体質改善方法を、みなさんの過去のダイエット体験談もヒヤリングしながら、まったりとカフェ会の中で伝授致します。

幹事は、保育園やデイサービスセンターを中心に食育支援や、栄養学の角度から、生活習慣病や感染症予防などの講話を行っております。

またこの度、アメリカにて最新のスポーツ栄養学を徹底的に研究した、 プロ野球選手のカウンセリングも行う、ボディスタイリストの元勉強した考え方もプラスし、嘘のない基準値でお話しします☆彡

胸も落とさず、痩せている人は筋肉質に、ぽっちゃりの方は痩せ形に！！

自身の理想のボディシェイピングや健康への体質改善へ☆彡
男性・女性とはず活用下さい(*^^*)





日時：11月29日(日) 10：00-12:00

参加費：　500円＋ご自身のご飲食代

※準備物は全てこちらで用意します。

フレンチトースト＋サラダ＋ヨーグルト＋ドリンクで４８０円と
モーニングメニューめちゃ美味で、激安です♡

人数：8名

場所：東京都豊島区西池袋1-14-4キンズメンビル1F・2F

アクセス： 池袋駅西口より徒歩２分。

幹事は2Fで席を抑えておきますので、ご自身の注文を済ませ２Fまでお越し下さい。



◇備考◇

・人としてのモラルを守る。（誰もがフランクに楽しめる会にしたいので、ビジネス目的のご参加やナンパ行為はご遠慮いただきます。）

※会費は、本会の趣旨を楽しむ目的に反し、勧誘行為や過剰な出会い目的の方が無料ゆえ安易に参加しないよう設定させていただいております。


・会場の場所が分からない際は案内します。 お気軽にメッセージでご連絡ください。