２０１２年第二弾の開催決定です♪

ファシリテーター・チカの
セラピーやヒーリング要素もてんこ盛り！

SOMOSならではのラフターで
自分とつながって、みんなと繋がっちゃいましょう♪

お友達お誘い合わせのうえ、
お気軽にご参加ください☆

なお、ファシリテーターは子連れ（３歳）です。
あらかじめご了承くださいませ。



　ラフタークラブＳＯＭＯＳ主催
　　　　　ラフターヨガ
　
日にち：２０１２年３月８日（木）満月・大安

時　間：１０：００〜１１：３０

場　所：森のホール２１　音楽練習室１（Ｂ１）
　　　　　　交通アクセス→http://www.morinohall21.com/event/access1.html
　　　　　　新京成線八柱駅・ＪＲ武蔵野線新八柱駅より徒歩１５分
　　　　　　新京成小金原団地行・北小金駅行バス５分（「公園中央口」下車）
　　　　　　駐車場あり／１回５００円
　　　　　　　　　

参加費：会場費等５００円＋α（寄付制）
　　　　　　　　＋αは、０円からお気持ちから・・・
　　　　　　　　あってもなくても何でもアリ☆
　　　　　　　　参加後にお気持ちがあればよろしくお願いします♪
　　　　　　　　（催促や強制をするものではありません☆）

持ち物：
　　　　　　・水分補給のための水やお茶
　　　　　　・バスタオルやヨガマット
　　　　　　　　→今回はフローリング床になります。
　　　　　　　　　後半のクールダウンで床に横になる際に使用します。
　　　　　　・着替え
　　　　　　　　→必須ではありませんが、ヨガで汗ばんだ場合に
　　　　　　　　　お着替えを用意されていると安心かと思います。

服　装：なるべくゆったりとした動きやすい服（日常服でＯＫ！）

その他：お子様の同伴も可能です
　　　　　　　　ただし、託児は用意しておりませんので、
　　　　　　　　各自でお子様を見守ってください☆

参　加：こちらのトピックで「参加」ボタンをポチ♪してください。
　　　　　　　　お友達をお誘い合わせのうえ、お気軽にご参加ください☆
　　　　　　　　参加人数をある程度把握するため、
　　　　　　　　お友達の人数等もご連絡いただけるとありがたいです♪

募集人数：１５名程度　
　　　　　　　　定員に達した場合には募集を〆切らせていただく場合があります。