早いものでもう３月の募集です。

急に寒くなった２月。
ギュッと縮こまったココロとカラダをほぐして
柔らか心と体で新しい春を迎える準備始めましょ



キラママ東広島【Vol２４】おとなの☆リトミック
音楽遊びでココロもカラダも若返っちゃおう



子どもだけじゃなくて大人にも嬉しい〜〜〜効果がっ




おとな☆リトミックの３大効果


身体に効く

音楽に合わせて手足を動かすことで、
楽しく負担に感じることなく気がつけば全身体操に
また歌うことは呼吸を深くし血行や代謝をUP。
運動不足も解消〜ダイエットや脂肪燃焼にも効いちゃう〜


心に効く
仕事、育児、家事等で心身とものお疲れに。
音楽の癒しと体を動かす運動のダブル効果でスッキリリフレッシュ〜〜
気分転換できてストレスも解消イライラも解消
心に余裕ができて優しくなれる〜


アンチエイジングに効く
手や顔の神経は脳神経細胞と直結
音楽に合わせて手や顔を動かすと脳が刺激され活性化するんだって〜
それにより表情も明るくなって女子力もUP〜
リフトアップも期待できる〜

円滑なコミュニケーションにも効果的
記憶力もUPするからボケ防止にも〜〜〜



３大効果は若返りにも効果大
これはやるしかない
※もちろん！子どもさんと一緒に楽しめます



おとな☆リトミックを教えてくれる講師はこの方

音楽教室Dolce*　矢野　琴美さん

（jetヤマハミュージックリテイリング広島店所属 講師）


西条寺家の自宅で個人の音楽教室をされています。
私生活では２児のママ
独身時代はヤマハシステム講師としてヤマハ音楽教室で
2歳から大人まで幅広く受け持つ。
２人目のお子さんの出産を機に、自宅教室を開講。
独身の頃から合わせると、音楽の指導歴は15年
今では沢山の生徒さんが通う人気教室の先生です。

「音楽を楽しむ」幅を広げるために昨年１年をかけてリトミック研究センター認定講師となる。
今春からは音楽教室Dolce* でもリトミック研究センター認定教室としてレッスンも開始します

おとな☆リトミックで
ココロとカラダ、しなやかに若返りましょ



それでは募集要項です



　　　　　　　　　記



■日時：３月１７日（月）　１０：００〜１２：００


■場所：ソラマドの家 （新しい場所での試みです）
　　　　　東広島市西条中央５丁目９−１６（西松屋手前、西原歯科向かい）
　　　　　　　　　　

■募集人数: 　大人１０名　子供何人でもＯＫ
　　　　　　　　　　お子様なし（親または保育園に預ける）で参加もOK。

　　　　　　　　　　既に子育て終了のママもＯＫ。
　　　　　　　　　　近々ママになられる妊婦さんも是非どうぞ。

■参加費：　２，０００円 　


■駐車場：　あり（無料）


■お子様について
　　・託児なし。
　　・お子様連れOK。年齢制限なし。　　　
　　・お子様のお弁当、お菓子は持参願います。　

■連絡事項
　・動きやすい服装でお越しください。　

※部屋で着替えていただく事も可能です
　　
■注意事項

　　・異年齢の子供達ですので、若干のいざこざは「お互い様」という事で＾＾
　　・お子様が不調な場合、またご家族の中に体調不良の方がいる場合は、
　　　感染拡大防止の為にご遠慮願います。　（抵抗力の弱い子供達のために）



参加希望の方は、コメントお願いします



メールでもＯＫです。　

rose_smile_703@yahoo.co.jp 　(キラママ広島事務局スタッフ　Na☆mi ちゃん まで)