秋の空が気持ちいい今日この頃。
体を動かすのが楽しい季節になりましたね〜。
今回のキラママは、キラママ初企画
ラテンダンスでございます


キラママ東広島【VOL.２０】
ラテンのリズムで楽しく踊ってシェイプUP


運動不足〜って感じてますよね〜？？
パソコンや携帯使って、猫背になってない？？
肩コリ、辛くない？
なかなか痩せない・・・と悩んでない？？

今回は楽しく踊って
しなやかで、かつ強く引き締まった体作りを目指しちゃいます
し・か・も。
踊りはラテンで



＜ラテンダンスによる効果＞

・　ぺったんこなお腹に
・　腰痛緩和
・　肩コリ改善
・　姿勢が美しく、凛とした女性に



今回の講師は　
ルネッサンス東広島でママインストラクターとして活躍中の　
宮田　めぐみさん


産休中にキラママに参加してくださっていました
４月からは職場に復帰されたのですが、
今回は時間を作ってキラママに講師として帰ってきてくれます
会えることをスタッフが一番楽しみにしています


そんな宮田さんと楽しく踊って、姿勢がよくなり凛とした女性に

お子様連れの方も大丈夫
ダンスの後は、みんなでちょっとしたお菓子を食べながら親睦を深めてもらいます


詳細はこちら→http://ameblo.jp/eitahanahana/entry-11657546817.html


では、募集要項です


　
　　　　　　　　　　　　　　記


■日時：　　　　　１１月１８日（月）１０：００〜１２：３０

■場所：　　　　　サンスクエア東広島（日本間）
　　　　　　　　　　
■募集人数：　 　大人１０名　子供何人でもＯＫ
　　　　　　　　　　　　お子様なし（親または保育園に預ける）で参加もOK。
　　　　　　　　　　　　既に子育て終了のママもＯＫ。
　　　　　　　　　　　　近々ママになられる妊婦さんも是非どうぞ。

■参加費：　　　　　２，０００円 　（スィーツ付き）　　　　　　　　　
■駐車場：　　　あり（無料）


■お子様について
　　・託児なし。
　　・お子様連れOK。年齢制限なし。　　　
　　・お子様のお弁当、お菓子は持参願います。　

■連絡事項
　・動きやすい服装でお越しください。　
　・水分補給のためにドリンクを持参してください。
　　
■注意事項
　　・異年齢の子供達ですので、若干のいざこざは「お互い様」という事で＾＾
　　・お子様が不調な場合、またご家族の中に体調不良の方がいる場合は、
　　　感染拡大防止の為にご遠慮願います。　（抵抗力の弱い子供達のために）


参加希望の方は、コメントお願いします




メールでもＯＫです。　

rose_smile_703@yahoo.co.jp 　(キラママ広島事務局スタッフ　Na☆mi ちゃん まで)