体なまってませんかー？？

キラママ☆広島の大人気企画
キラママ【VOL.52】 ベビーダンス de シェイプアップ の案内です♪

毎回大人気のこの企画。
今回少し余裕があるので東広島近辺の方でフットワーク軽〜く参加しちゃうよん
という方にとっておきのお知らせです！！！

今注目のベビーダンス
テレビや新聞でも、掲載されるほど、ママとベビちゃんが楽しめる
３ヶ月〜２歳までのお子さんを抱っこしながら ママと一緒に踊るダンス。

【ベビーダンス 効果】

産後の骨盤の開きを解消
有酸素運動で運動不足解消
体型戻す効果
親子スキンシップで子供もリラックス

もちろんダンスなんてした事なーいっていう方でも大丈夫
簡単、丁寧にステップを教えてくれるから、初心者の方ＯＫ。


指導してくれる方は、笑顔の素敵なエリィー先生 。
実はタダもんではないエリィー。
中四国初のベビーダンスインストラクター
ジャズ、バレエから始まりストリート全般を経験。
２１歳からヒップホップインストラクターになり、
現在はベビーダンスとヒップホップキッズクラスを担当。
２人の子供に囲まれて、日々子育ても奮闘中のママさんでもあります。
でも踊るとすごいんよ
エリーさんに会うだけでもすっごいいい刺激になります

会場の西区民文化センターはJR横川駅徒歩５分（ぐらい）だし
無料駐車場は完備だし東広島からもアクセス楽ちんですよ





それでは、募集要項です

■日時：　　　　　９月２８日（金）１０：００〜１２：００
　　　　　　　　　　
■場所：　　　　　西区民文化センター　横川駅前　（和室）
　　　　　　　　　http://www.cf.city.hiroshima.jp/nishi-cs/

■募集人数：　 　大人１０名　（もちろん子連れＯＫ）
　　　　　　　　お子様なし（幼稚園、小・中・高に預ける）で参加もOK。
　　　　　　　　ママでなくても、興味ある方はどーぞ。

■参加費：　　　　１５００円　
　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　
■駐車場：　　　　あり（無料）

■詳細時間（予定）：　　
10:00〜10:15　　受付＆注意事項説明
10:15〜11:30　　ストレッチ＆ベビーダンス
11:30〜11:45　　水分補給、おっぱい等
11:45〜12:00　 片づけ
12:00　　　　　　　解散

■お子様について
　　・託児なし。
　　・お子様連れOK。対象：3ヶ月〜2歳位の赤ちゃんとママ（ママだけ参加もOK）
　　・お子様の水分＆お菓子等は持参願います。　
　
■連絡事項
　・お子様連れの方は、抱っこ紐等、ご持参下さい。
　・ママは動きやすい格好で。
　・水分補給必要の為、各自飲み物持参願います。
　・体調不良の方はご遠慮願います。
　・体操後、体調が悪くなられた場合は、申し訳ございませんが自己責任にてご了承願います。

参加ご希望の方は、参加ボタン押して下さいね

ご参加お待ちしてまーす☆