いつも告知させていただきありがとうございます。
子ども連れＯＫのヨガ教室のお知らせです。毎月開催してますので、興味のある方は気軽にご連絡下さい。


●ココロとカラダに優しいヨガ

毎日子育てを頑張ってる自分へのご褒美にココロもカラダも気持ちよくほぐしに来ませんか？ 出産という大役をこなしてから休む暇もなく、子育てに全力投球のママたち。呼吸すること忘れていませんか？
カラダの隅々まで新しい空気を取り入れて、古い空気と交換してあげる。流れを整えてあげるだけで、肩こりや腰痛、冷えなどの体のトラブル改善にも繋がります。

自分と向き合う貴重な時間。ママがリラックスしてると、不思議と赤ちゃんもいい子にしてくれるんですよ。赤ちゃんと一緒の空間を受け入れながら、途中でおっぱいあげたり、オムツ替えたり、抱っこしたり、ゆったりとした時間を過ごしに来て下さい。お待ちしています。




■日　時　：２００８年５月１５日(木)・２９日（木）

■時　間　：１０：３０〜１２：００

■場　所　：「エコラボクラブ」
　　　　　　諏訪市中洲2692-1　http://www.ecolabo-club.jp/

■持ち物　：ヨガマット、タオル、飲み物

■参加費　：１５００円





どのクラスも定員になり次第〆切です。ご質問など気軽にご連絡ください。