開催終了梅田格闘技ジムでヨガクラススタート‼
詳細
2012年08月19日 15:34 更新
マーシャルアーツフィットネスジム
フリースタイルでヨガクラススタートします。
時間は木曜14時〜15時
無料体験受付てます。
東武鉄道伊勢崎線：五反野駅…徒歩9分、梅島駅…徒歩12分
> 東京メトロ日比谷線：北千住駅…バス6分
> バス：足立清掃工場前行き、竹ノ塚駅前行き
> バス停留所：千住車庫前
> 日光街道沿い
>
> 所在地
>足立区梅田2-5-19
TEL 090-9152-6314
メール tosamatomotsuma@i.softbank.jp
フリースタイルでヨガクラススタートします。
時間は木曜14時〜15時
無料体験受付てます。
東武鉄道伊勢崎線：五反野駅…徒歩9分、梅島駅…徒歩12分
> 東京メトロ日比谷線：北千住駅…バス6分
> バス：足立清掃工場前行き、竹ノ塚駅前行き
> バス停留所：千住車庫前
> 日光街道沿い
>
> 所在地
>足立区梅田2-5-19
TEL 090-9152-6314
メール tosamatomotsuma@i.softbank.jp
コメント(1)
2012年08月19日 15:50
インストラクター紹介
★Taecoプロフィール
学生時代にダイエット目的でヨガに出会う。太ることへの恐怖感から、ストイックな筋力トレーニングや無理な食事制限により自律神経を乱していたが、ヨガの練習を通して、心身の健康を無視し、外見にばかりに囚われていた自分の価値観が大きく変化していくのを感じ、ヨガに夢中になる。
その結果 自身の体質改善、精神面の安定を実感する。
もっと深くヨガを学びたいと全米ヨガアライアンス200時間指導者養成講座を受講後、指導も開始。
外見的にしなやかな身体作りは勿論のこと、同時に心と体のバランスを内側から整えることで、その人本来の美しさを引き出すことが出来るヨガを伝えていきたいと活動中。
※資格 全米ヨガアライアンス200h修了
★レッスン紹介
呼吸と動きを連動させながら、気持ち良く汗をかきつつ大きく体を使って動いていくヨガのクラスです。
心と体と呼吸を連動させることで、神経系等も整え、バランスのとれた心身を作っていきます。
- mixiユーザー
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