はじめまして。

デューク更家公認ウォーキングスタイリストをしている愛Cana（かな）です。
亀有アリオのカルチャーセンターでも教えていますが、隔週水曜日の午前中に綾瀬の東京武道館、亀有駅前の亀有リリオで、プライベートレッスン【ダイエットウォーキング】をお教えしています。

デューク更家の提唱するWALKINGは、
DUKESWALKオリジナルのエクササイズで細胞や内臓から活性化させ、リンパや血液の流れをよくし、筋肉と神経の連結が良くなると、自律神経が整い、免疫力もアップします。
まずは、基本の身体づくりをし、そこから歩きのレッスンをしていきましょう。
誰もが日常行う『歩く』と言う動作で、健康と美しさを手に入れませんか？

尚、通常は全6回コース一括払い15750円となっていますが、8月12日が、第一回目のため、特別に体験レッスンを行います!!
興味のある方はぜひ、メッセージくださいませ。

日にち　：　8月12日　綾瀬　東京武道館　『は』練習場
時間　　：　11:00　〜　12:30
体験レッスン料：2625円（税込み）

みなさまのご参加をお待ちしています。
一緒に美しく歩いて健康に、そしてアンチエイジングな心と身体をつくりましょう!!

全6回コース日程
1回目　8月12日(水）　11:00〜12:30　東京武道館　（綾瀬）
2回目　9月9日（水）　11:00〜12:30　東京武道館　（綾瀬）
3回目　9月90日(水)　 11:00〜12:30　東京武道館　（綾瀬）
4回目　10月14日(水)　11:00〜12:30　東京武道館　（綾瀬）
5回目　10月28日(水)　11:00〜12:30　東京武道館　（綾瀬）
6回目　11月11日(水)　10:00〜11:30　亀有リリオ　（亀有）

時間、場所など変更になる場合もありますので、ご了承ください。

http://www.dukeswalk.net/