初めまして。
知人のコンテンポラリーダンサーの亀谷遊香さんの自己整体体操教室の案内です。気持ちいいのでお勧めです。良ければ友人の方にも勧めて上げて下さい。

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*アンバランスな現代人の心身に効く*
コンテンポラリダンサーとしての経験から生み出された
ボディピュアリフィケーション体操（通称ボディピュリ体操）

"体を自然な柔らかい状態に戻し、
自分自身を元に戻してあげる"

体の歪みを見つけ出し、
イメージトレーニングで自分の軸を確認し、
骨周辺の固まった筋肉を緩めます

自然体に戻った状態から、呼吸法や発声法を使いながら
深部の筋肉 → 外部の筋肉へと順番に鍛え
次第に、自身の深い表現へと変えていきます

無理な筋肉をいっさい使わないボディピュリ体操で :
体のつまりが改善 → 背や足が伸びる
背筋が伸びる → 胸の位置が上がる
リンパの流れが良くなる → 冷え性が改善
ストレスが少なくなる → 生理痛が減る

芯から温まったココロにも優しいカラダに

講師：亀谷遊香　Yuko Kametani
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊４歳からモダンダンス（マーサ・グラハム技法）を学び、アクターズ・スタジオ技法や永田文夫（シャンソン訳詞家）で発声や歌を学んだ後、芸能界で女優として活動。演出家；久世光彦の向田邦子スペシャル「夫婦善哉」や「月曜サスペンスドラマ」などに出演。１９９６年SPAC
(静岡パフォーミングアートセンター)専属のJean-claude GALLOTTA（仏コレオグラファー）のカンパニーメンバーに選ばれ、「Dr Rabus」「Premonition」などの作品に参加。１９９８年に文化庁在外研修員として渡仏し声楽と舞踊を研修。研修後、フランスでミュージカル「Notre Dame de Paris」に初日本ダンサーとし参加。２００３年　Association AIKA（AIKA芸術協会）を設立。２００４年ダンス作品『曖昧な魚』の振付・演出、フォンのダンスコンクールで特別賞を受賞。2005年より自身のコンテンポラリーダンスのメソッドを活かし、ボディピュリ体操の開発を手がける。ASSOCIATION AIKA
（AIKA芸術協会） http://www.aika.fr

＊＊＊＊＊＊＊＊＊ボディピュリ体操　講座＊＊＊＊＊＊＊＊＊

◆期間
2月12日から4月6日まで
月・木　15ｈ00-16ｈ00
火・金　19ｈ00-20ｈ00
*3月3日から17日まではお休みです。

◆場所
ESPACE　CULTUREL　BERTIN　POIR?E
Association Franco - Japonaise de TENRI
8-12 rue Bertin Poiree 75001 Paris
Metro : Chatelet / Pont-neuf

*軽く動けるように、運動服をお持ちください。
*申し込みやご質問は下記お問い合わせ下さい。

E-Mail ：aikaspace@free.fr
tel：06 11 57 69 27 (大西)

◆入会金 5ユーロ
１回券 15ユーロ → 10回券 130ユーロ
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期間限定！10回券を購入された方には、ボディピュリ体操基礎編PDFをプレゼント！
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