図書館de森zouCAFE

【今日から始めよう！自宅で（座って）できるパーソナルケア】



夏の日差しで疲れた体をケアしてあげましょう
寒い冬もポカポカで過ごせるように体の中から体質改善♪

今年の夏はまた一段と日差しのきつい夏でしたね

直接紫外線の当たるお肌はもちろん、冷たいものをたくさん摂取したカラダ（内蔵ちゃん）もとっても疲れています。

夏バテや体調不良、お肌のトラブルの原因は、そういった内側からくる内蔵の疲れによってカラダが正しく元気に動けなくなることにあります

自宅でできるセルフケアでリンパの流れをよくして、話題の塩麹&酵素をの入ったお野菜たっぷりのお食事で内と外からデトックスしていきましょう


*写真はイメージで当日のメニューとは異なります





yoga＋美容インストラクターのsumireによる
一人一人のカウンセリング後、顔・首・足の疲れを取り、ヨガのエッセンスを取り入れた美容法をお伝え致します。

内面からのケアも大切にする方法で、どうぞ素敵な時間をお過ごし下さいね





お食事のあとはゆっくりまったりご褒美CAFE♡
同じ時を過ごす仲間たちとのシェアタイムをお楽しみください＾＾




日時：9月24日（月）１０：３０〜１３：００

場所：北口図書館（JR船橋駅より徒歩５分）
http://www.infosta.org/library/kitaguchi.html

参加費：￥２５００（受講料、ランチ、カフェ代込）

＊講座で使用するボディクリームはこちらで準備いたしますが、特別に使いたいものなどがございましたらお持ちください

定員：１０名様　［最低催行人数：4名]

＊準備の都合上参加者様が4名様に満たない場合は誠に勝手ながら、イベントを中止させていただくことがございます。ご了承くださいませ。




*お子様連れの方へ。。。
・保育スタッフはおりませんが自主保育にてお気軽にご参加くださいませ
・お子様のお食事などは各自ご準備ください

そのほか、ご質問などお気軽にお寄せください♪


＊＊＊皆様のご参加お待ちしております＊＊＊


この度、千葉の街に図書館を広げる活動をされているNPO情報ステーションさんのご協力により船橋の小さな民間図書館で開催させていただけることとなりました。感謝です
子供たちからジジババまで、街に集える場所がたくさん増えますように☆

↓↓情報ステーション↓↓
http://infosta.org/