他のＳＮＳの方々もご参加いただいてます〜(*^_^*​)

この会のヨガでは、からだを柔らかくするのが、目的では​なく
からだが楽になる事が一番と考えています。(*^_^*​)
初心者向けのからだ解しを中心とした優しいヨガのプログ​ラムとなっておりますので、どうぞお気軽にご参加くださ​い。

ヨガは、いつからでも、またいくつからでも自分のペース​で始められます。
ゆったりとした呼吸をするだけでも、少〜しからだを伸ば​すだけでもほんとに気持ちいいものです。

できる人はちょっぴりきつ〜いポーズで無心になる。
気持ちよくからだが伸びていく。そんな事が日常の習慣に​なっていくといいですね。


参加費　500円

ヨガは裸足で行います。動きやすい服装で来てください。​

からだほぐしにタオルを使います。タオルか手ぬぐいをお​持ちください。