開催終了便秘の方へ
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2012年02月14日 14:46 更新
寒い季節は便秘になりがちですよね
便秘解消の食べ物を紹介します
きのこです
食物繊維が豊富でお通じが良くなります
とくにマイタケが良いです
私はエノキも便秘改善にはいいと思います
寒い冬はお鍋にキノコをたくさん入れて食べてみてはいかがでしょうか
便秘解消の食べ物を紹介します
きのこです
食物繊維が豊富でお通じが良くなります
とくにマイタケが良いです
私はエノキも便秘改善にはいいと思います
寒い冬はお鍋にキノコをたくさん入れて食べてみてはいかがでしょうか
困ったときには
