開催終了12/11練習
詳細
2012年12月10日 22:31 更新
お疲れ様です。
明日の練習メニューは下記の通りです。
?チャンス 19:40
?強打 二段 19:45
?フェイント 19:55
?サーブカット 20:00
?アタック 20:10
?二段トス アタック20:20
?フォーメーション確認 20:30
?20本 20:40
?サーブ 20:55
寒いのでなるべく暖かい格好でやってください。
また、メニューが始まる前に壁打ちを１人３０回やってください。
明日も練習頑張りましょう！
明日の練習メニューは下記の通りです。
?チャンス 19:40
?強打 二段 19:45
?フェイント 19:55
?サーブカット 20:00
?アタック 20:10
?二段トス アタック20:20
?フォーメーション確認 20:30
?20本 20:40
?サーブ 20:55
寒いのでなるべく暖かい格好でやってください。
また、メニューが始まる前に壁打ちを１人３０回やってください。
明日も練習頑張りましょう！
コメント(1)
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