お疲れ様です。

明日のメニューです！

?チャンス×５　　　　　　　　19：30〜19：35

?左右チャンス×５　　　　　19：35〜19：40

?ペアチャンス×５　　　　　19：40〜19：50

?ネット二段×５　　　　　　　19：50〜19：55

?５本×３　　　　　　　　　　　19：55〜20：05

?アタック　　　　　　　　　　　20：05〜20：15

?アタック合わせ　　　　　　20：15〜20：25
　スリーメン

?サーブ　　　　　　　　　　　20：25〜20：30

?フォーメーション確認　　20：30〜20：40

?サーブカットから　　　　　20：40〜20：50

?アタックから　　　　　　　　20：50〜21：00
（最後ビシッと決まって終了）

アタッカーを別メニューにて調整しているのは今までのトスから少しメリハリをつけたトスに変えているためです。それによりレシーバーのカバー、特にアタッカーのフォローが今までより更に厳しくなると思いますが、練習にて慣らして行きましょう！

また、毎度のことですが声出しはしっかりお願いします！

明日は暫定版ですがスターティングメンバーを決めます！
キャプテン・副キャプテンはわかりませんが、僕は明日の調子にて決めるため明日はミスなく動くようにしてください！

アタックやりたい人はテストしますので言ってください！