お疲れ様です。
本日の練習は下記のとおりです。

?チャンス・アンダー×５　　　　　19：40〜19：45
（２列正面ではなく横で取る練習）

?チャンス・オーバー×５　　　　　19：45〜19：50

?強打×５　　　　　　　　　　　　19：50〜19：55

?サーブカット×５　　　　　　　　19：55〜20：00

?左右二段×５　　　　　　　　　　20：00〜20：10

?アタック練習　　　　　　　　　　20：10〜20：20

?５本　　　　　　　　　　　　　　20：20〜20：30

?アタッカー：連携
　レシーバー：レシーブ練習　　　　20：30〜20：40

?スリーメン　　　　　　　　　　　20：40〜20：50

?サーブ　　　　　　　　　　　　　20：50〜21：00


本日はまりちゃんが年で見学ですので、代わりに黒さ・・・あっ！間違えた！まゆちゃん！

また、先週中学生がカードゲームをしていたので、今日はしたら即退場させます！

あとネットにゴムをかけてください！（みちこさん下ネタではございません！）

以上、よろしくお願いします！