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開催終了11/15練習

詳細

2011年11月09日 10:51 更新

前回の反省

全体として良かった点
?バックとハーフを替えてみたが思った以上にまとまっていた点。
一人ひとりがこの人だからといったことを言わなくなってきている。
?バックが真ん中も必ずとるんだという意識がつき安定してきている。

全体として悪かった点
?相手からのチャンスボールを得点に結びつけることができなかった。
?コースを少しずつ変えてきたフェイント・小技に対して何度もやられた。

ポジション毎の反省点
?アタッカー
ブロックに関して、相手チームのアタッカーの特性をしっかり見極めよう。
特に遅れても間に合うツインに関しては良く見てブロックを飛ぶようにしましょう!
たまに打ってきたのもありますが、どちらのほうが確率が高いのかを判断した上で捨てるところは捨てて後ろに任せましょう!
また、フェイントに対しては完全にまかせっきりと言うわけではなく、簡単に取れるところは取りましょう!
個々で言うと
下山さんはストレートの後ろを狙って打つのはいいと思います。しかし、さすがに何回も同じことをやっていると、バレます(バレーだけに)。たまにはフェイントを交えたり、魔女に一回教わったブロックに当ててポールを狙ったりしてみましょう!
ならちは打つときにネットより低いのに思いっきり言って思いっきりネットにかけたので、まず第一に相手に返すことを考えましょう!
また、前回までは追ってた玉を追わずにいたので、高さで行くところは自分から積極的に行きましょう!(二段も下山さん気にせずうっちゃえ!下山さんはこないだオープンは並行気味と言ったから、結構高さ見て入っているから!)逆に任せたかったらもっと早めに中に入って行こう!
HIROはストレートの意識をもっと持って!
ブロックの上に当たってワンチがレシーブされても全然OK!
またチャンスから繋がるわけだから!
しつこく狙っていこう!クロスはストレートがそろそろかなと思った次の次あたりでこう!

?ハーフ
サイドはフェイントのフォローは必ずとろう!フェイントもちょっと押し込んでくる場合もありますが、ちょっと玉が速いから取れないわけではありません!
しょせんフェイントです!気持ちの緩みが命取りになります。
特にサイドは集中力が試されます!前に行き過ぎず少し後ろから、前に行く気持ちを意識してそこに集中しましょう!
ハーフセンは今日の位置をキープ!
トスはとにかく伸ばせるように頑張れ!

?レシーバー
小技のパターンを一番後ろから見てるから指示出しできるようにしましょう!
んー後はなし!合格!

?セッター
前回の倍飲んでたか!?
どうしたいのか今度キャップ含め話ましょう!


一応次回から今まで練習試合で出てきた穴をつめますので、みんなもう一度読み返してもらうなりして、復習してください!そのための記録です!少しでもみんなのためになればという気持ちですべて嘘なく書いています!

ゴアラが今回菅原さんに狙われて悔しがっていたことはとてもいいことです!いっぱい悔しい思いをして皆今日まできました。
その悔しさを忘れずこれからも頑張ってください!

ともちゃん!
いろんな意味でバンザイ!

早く後2人コミュニティに入らないかなあ。。。

さりげなく荒地の魔女も入っているし。。。

きっとニヤニヤしながら見てんだろうな。。。

コメント(15)

  • [1] mixiユーザー

    2011年11月09日 12:25

    練習参加できるお手伝いさんを送ってちょー!
  • [2] mixiユーザー

    2011年11月10日 14:04

    おねえは田舎からばあちゃんが来るのでNGです。ってその前にケガ治せって話だね。
  • [3] mixiユーザー

    2011年11月10日 14:30

    ですね!
    あとはHIRO・nana待ち!
  • [4] mixiユーザー

    2011年11月10日 15:08

    は○ときまーす!(*^^*)
  • [5] mixiユーザー

    2011年11月10日 16:31

    nanaだんなは?
  • [6] mixiユーザー

    2011年11月10日 18:18

    わからんσ(^_^;)
  • [7] mixiユーザー

    2011年11月10日 22:57

    AYAKA OKです♪
    ↑18歳の誕生日だけど バレー行くって (*^∇^*)
  • [8] mixiユーザー

    2011年11月11日 09:42

    HIRO

    ナイス!!

    誕生日祝いにアタックがんがん打っていいよ!
  • [9] mixiユーザー

    2011年11月14日 10:46

    練習メニュー

    アップを20分までに終わらせるように本数は調整してください!

    ?相手コートからチャンス〜2段(2列)×3     19:20〜19:30

    ?相手コートから跳び箱にのって強打×3       19:30〜19:35

    ?5本×2                     19:35〜19:45

    ?各アタック(レシーバーはハヤと)         19:45〜20:00

    ?サーブ(まっすぐ、中心を、思い切って)      20:00〜20:10

    ?フォーメーション確認               20:10〜20:20

    ?サーブ〜                     20:20〜20:30

    ?自サーブ〜                    20:30〜20:40

    ?チャンス連続20本練習(落としたら1から)     20:40〜   
    ※返すことを1番に考えることが重要
    ただ、チャンスをハーフに返したら1から

    チョットつめつめですが、何とかやろう!

    今後、HIROがサーブを打つときはオラップーとポジション交代
    また、ならちとしもみが打つときはまりちゃんとポジション交代して練習していきます!

    また、こないだの宿題ですが、フォーメーションがまだ決まっていないというのは全くの嘘で、もうキャプテン達や僕の中では決まっています。混乱をさせたのはわかっていますが、その中でも?皆さんにも考えてもらうこと?自分が入ったところをイメージすること?意見をいうことを趣旨としています。

    普段僕は練習後ある特定の者と飲みに行くことで、バレーの話をすることがあります。ですが、行けない・行かない人たちもいるため、その人たちの意見を聞くことができません。そこで、少しでも聞いてない人たちの意見も聞きたかったので今回聞くことをしました。

    今回は強制的に皆さんに宿題をだしてしまいましたが、今後は参加的になんでも言っていただければと思います。

    また、今回のフォーメーションについては、あくまで「勝つため」にやっていくので、今回言っていただいたフォーメーションと若干異なる場合もありますのでご了承ください。

    多分練習に顔を出すのは早くて30分くらいになるので、ハヤとアヤちゃんに宜しく言っといてください。
  • [10] mixiユーザー

    2011年11月14日 12:42

    練習メニュー了解です!

    自サーブ オラップーと交代でLH に入いるのね!
    他の人が LHに入ってる時は戻るの?

    レフト側⇔まる まるはLB?
  • [11] mixiユーザー

    2011年11月14日 12:47

    まるはRBかHSです!
    そこも組み合わせるかどうかはキャップ達と話し合って決めます!
  • [12] mixiユーザー

    2011年11月14日 13:20

    了解(`_´)ゞ
  • [13] mixiユーザー

    2011年11月14日 16:54

    訂正
    LH⇔RH
    LB⇔RB

    Right と Left 間違えたあせあせ
  • [14] mixiユーザー

    2011年11月14日 18:43

    > HIROさん
    お早い訂正で(笑)


    まつきっつぁんには個別メールします。
  • [15] mixiユーザー

    2011年11月14日 21:42

    練習内容は了解(`_´)ゞ


    取りあえず聞きたい事があるけど…明日にしときます(。・_・。)ノ


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  • 2011年11月15日 (火) 練習
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