美しい青空と緑に囲まれた自然の中で、深い呼吸に意識を集中し、ココロとカラダを癒していく外ヨガのクラスになります。

外ヨガは、日常忘れがちな自然の豊かさや大地を肌で感じることができ、スタジオにはない爽快感・開放感を体感できます。

３０歳を目前に大きな壁にぶつかり、ヨガに出会い、救われました。
バハマで資格をとり、自然の豊かさ、スピリチャルを経験し、東京では千葉麗子さんの代行を務めておりました。日本語のインスタラクトの経験とインド・バハマでのスピリチャルをみなさんとシェアしたいと思ってます。


場所はクレアモントのI-805 Balboa Exitから１分のところです。アラブのような丸い建物の隣にある公園で（駐車場あり）、Nijiya、Mituwaから車で５分内のとても便利な場所にあります。

毎週木曜日１時１５分から１時間３０分のクラスです。参加は１５ドル／一回です。動きやすく脱ぎ着できるスタイルで空腹の状態で来てください☆


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