歩ける子も増えてきたので、親子ヨガ開催します！

寒くて体が固まってませんか〜？
親子で楽しめるヨガです☆
難しいポーズは一切ありませんよー。

おやこヨガのインストラクター上野先生が教えてくださいます！


おやこヨガ」はスキンシップいっぱいの親子で楽しめるヨガです。
子連れOK！...というママの為のヨガがありますが、この「おやこヨガ」はそれとは異なり、親子そろって動くことが大前提となっております 。
親子のスキンシップの中で、体をほぐし、強いだけではない柔軟でしなやかな体づくりを目指します。

おやこのふれあいを深め、心も体もほぐす温かな時間を過ごしませんか？
おやこヨガは、ヨガを通じて、人と人とをつなぎます。

日時：２月１５日
時間：１０：３０〜１１：３０
（１３時まで場所をとっいるので、お時間のある方はお昼をお持ちください）
場所：駒寄市民の家　
参加費：５００円
対象者：0歳７ヶ月（１人でおすわり可能）〜未就園児のお子様とその保護者様
　　　　※お子様が複数でいらっしゃる場合ももちろん可です。
　　　　※月齢は目安です。
持ち物：・動きやすい服装（素足になれる格好）
　　　　・タオル
　　　　・飲み物（水分補給はOKです）
　　　　・各自お子様に必要なもの

お願い：様々な月齢のお子様が集まる場所となりますので、お菓子やおもちゃなどをレッスン時間中に出すことはご遠慮頂いております。


参加希望の方は、お子様の月齢をコメントで記入してください。


注）参加者が5名に満たない場合は中止、もしくは延期になりますのでご了承ください！

私も何度か参加しましたが、楽しいですよ！
静かにポーズを取るヨガではなく、子供と楽しくできます。
お子さんがやらなくても、ママだけでも大丈夫です。


みなさん気軽に参加してくださいね♪