貴重なスペースをお借りいたします。
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私立は〔関節症、生活習慣病と身体活動法〕をお伝えしているトレーナーの団体です。


来たる
◇12月3日(土) 10〜12時
◇新宿ハイジアにて
◇年末年始 関節症とダイエットと題したワークショップを開催いたします。

内容は
◇グルコ、コラーゲン、ヒアルなどを含んだ食材
◇関節症、目的別ストレッチとダイエット法
◇クリスマス＆お正月の食生活と身体活動法など２時間の勉強会です。
◇参加費
＝会員800、一般1000円


・ヒザ・股関節・腰などの関節症。・高血圧、高血糖を抱えておられる方には辛い冬場です。

この二時間の勉強会で身体に優しい年末年始の過ごし方、症状、目的別の運動法を習得しましょう。

現在８名／３０名。
このブログも含め本日より広報を開始いたします。


お問い合わせは メッセージを下さいませ。


なお、12／4は奈良での勉強会です。