第7回ピラティス講座開講します

今回は春休み期間中に開催です
幼稚園の送迎でいつも来れなかったお母さん方ぜひﾋﾟﾗﾃｨｽを体験してみてください肩こりの改善や背筋への意識が変わるかもしれません
春休みで遊び足りないなぁと元気を持て余してるお子さまのパワー発散に託児ルームにいらしてください

●場　所
＊日置市東市来町保健センター
　1階入口入って右奥和室 　　　　　　　　　　　　
●時　間
＊3月27日（火)　14:30〜15:30
●持ち物
＊運動しやすい服装＆飲料水＆先生がヨガマットを持ってきてくれますが気になる方はバスタオル(ﾏｲﾖｶﾞﾏｯﾄ持参OK)
●参加費
＊大人 …￥500（講師謝礼＆会場使用料＆保険代）
＊ママと一緒にお部屋に入るお子さん　…無料
＊託児予約が必要ない方は、開始5分前までに直接会場にお越しください

●参加締め切り
＊26日10時までに参加をお知らせください
●託　児
＊有り…100円
＊１階入口入って左手の部屋で託児をしますのでそちらに開始10分前までにお越しください
※託児のお子さまには(飲み物・おやつ・タオル・オムツ(着替え))全てに名前を明記して持たせてください

●申し込み方法
こちらへのコメントで受け付けします
初めての方は連絡先等聞くためにお知らせメールをします

●子育て中もしくは、検診で問題のない元気なﾏﾀﾏﾏさんでしたらどなたでも参加できます。

健康維持に
肩こり・腰痛解消に
ダイエットに
ﾘﾌﾚｯｼｭ・ｽﾄﾚｽ発散に
ﾏﾏ友作りに
春休みの親子揃ってのリフレッシュに
お気軽にご参加ください