ご無沙汰しております

先月半ばからﾁﾋﾞｽﾞの水疱瘡の為、お家に引きこもってまったり脂肪を溜め込み中なりょうママです

第6回ピラティス講座開講します
●場　所
＊日置市B＆G海洋東市来センター
　２階武道館 　　　　　　　　　　　　

●時　間
＊2月21日（火)　14:30〜15:30

●持ち物
＊運動しやすい服装＆飲料水＆先生がヨガマットを持ってきてくるますので気になる方はバスタオル(ﾏｲﾖｶﾞﾏｯﾄ持参OK)

●参加費
＊大人 …￥500（講師謝礼＆会場使用料＆保険代）
＊ママと一緒にお部屋に入るお子さん　…無料
＊託児予約が必要ない方は、開始5分前までに直接会場にお越しください

●参加締め切り
＊20日10時までに参加をお知らせください
●託　児
＊有り…お子さま1人につき100円
＊１階ミーティングルームで託児をしますのでそちらに開始10分前までにお越しください

●申し込み方法
＊前回参加されたかたは、こちらへのコメントや直接メールでの参加申し込みを受け付けます
＊初めての参加者は保険をかけるため本名・連絡先等を教えていただければならないので後ほどメッセージを送ります

●子育て中もしくは、検診で問題のない元気なﾏﾀﾏﾏさんでしたらどなたでも参加できます。
健康維持に
肩こり・腰痛解消に
ダイエットに
ﾘﾌﾚｯｼｭ・ｽﾄﾚｽ発散に
ﾏﾏ友作りに
お気軽にご参加ください