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　　ノドが渇いたら、

　　　　心が渇いたら、

　　　　　　yogaで“ほっ！”

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あと少しで11月も終わり・・
もうすぐ12月、冬到来です☆
鍋や温かい飲みものがおいしくなってきました
みんなで“ほっと”一息ヨガしませんかヾ(*´∀｀*)ﾉ？

私はチャイやハーブティーが大好きなので、
よくお茶をしてリラックスしますが、
なんとなくリセットされるような気がしてます

とくに寒くなってくると、無意識に全身に力が入ってるそうですから、
お茶をする感覚で、“ほっと”リラックスできたらいいなと思い、
企画してみました！

ぜひyogaで一息ついていってください☆

お一人様でもお友達とご一緒でも、
温かい紅茶と“ほっと”なお話し、“ほっと”なヨガをそろえてお待ちしてます

ティータイムでは、ココロやカラダのこと・ヨガのことなどをお話ししています。
ヨガの哲学・理論を土台としたお話は、即生活において実践でき、
自分のメリットになることばかりですので、
この貴重なメソッドをおみやげに持っていってくれたら幸いです☆


より自然体で、ココロもリラックスができるように、
少人数でゆる〜くヨガを楽しみたいと思うので、
男女〜6名くらいで、募集します☆
初心者大歓迎♪♪♪


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参加をご希望される方は、詳細をメッセージさせていただきますので、
直接メッセージを送ってください☆

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