開催終了赤根彰子の「自己を知るヨーガ」（クラスメイトによる無料瞑想会つき）
詳細
2011年10月07日 16:55 更新
赤根彰子先生のヨーガのクラスです。
心とからだをストレッチしてほぐして、リラックス。
肩の力を抜いて毎日わくわく過ごすためのテクニックを身につけましょう！
瞑想会は午後6時から６時４５分、ヨーガは午後7時から8時半そのあとお茶の時間があります。
お申し込みは・・赤根彰子HPにて
心とからだをストレッチしてほぐして、リラックス。
肩の力を抜いて毎日わくわく過ごすためのテクニックを身につけましょう！
瞑想会は午後6時から６時４５分、ヨーガは午後7時から8時半そのあとお茶の時間があります。
お申し込みは・・赤根彰子HPにて
困ったときには
