女性のための　♪ゆる美体操♪

日時：12月22日（木）10時〜12時
参加料金：ワンコイン500円（お一人様約30分）

動きやすい服装（ジーンズ不可）フェイスタオル、水分補給できるもの（お茶・水・スポーツドリンク等）

※別途ホッピング会員登録費500円、、（初回利用の方）
１歳以上〜ワンドリンクオーダー制になります（大人350円〜こども150円）

♪時間♪

?10:00〜10:30

?10:30〜11:00

?11:00〜11:30　

?11:30〜12:00　

各時間予約制になります。

マンツーマンでもOK！

グループでの参加もOKです！（１枠４組まで）

お家でもできる簡単な体操（ストレッチ）です。

その方、もしくはグループに合わせたメニューをします。

おしゃべりしながら、身体も心もゆっくりほぐしていきます。

自分の身体と向き合う30分です。

普段あまり意識して使わない筋肉を動かし身体も心もスッキリ★

ご予約はこちらから→http://hoppingmama.com/contact