親子でぽっかぽか体操
あいあい教室inホッピング

「親子でぽっかぽか体操」



スキンシップを楽しみながら親子でおこなう体操やベビー抱っこエアロビクスで、親子一緒にのびのびと身体を動かしましょう。

前半の親子体操ではママの美しい姿勢を作る運動とお子様の平衡感覚を発達させる回転遊びなどをしながら、おしゃべりもふまえて楽しく身体をほぐしましょう。

後半のベビー抱っこエアロビクスでは、お子様を抱っこやおんぶしながら軽快なリズムに合わせて足・腰・骨盤まわりを中心に動かします。

からだの心からぽっかぽかになりましょう〜♪冷え・便秘・腰痛の予防改善効果ありです！





日時　 :１１月２２日火曜日　１０時１５分〜１０時４５分（３０分）
対象 　:　親子（ママ・パパ・じーじ・ばーば・おばちゃん・おじちゃんもＯＫ）
参加料:１組３００円（お子様１人連れでも２人以上連れでも同額）
定員　 :10組
持ち物 :水分・抱っこ紐又はおんぶ紐（持っている方のみで結構です）

※別途ホッピング会員登録費500円、
１歳以上〜ワンドリンクオーダー制になります（こども150円）








☆運動中でも、オムツかえや授乳していただいてＯＫです。

お子様と一緒に楽しみながら、できる範囲で参加していただきたいと思います。

泣き声がしてたってお互い様です〜。
私も泣き虫でママから離れなれない２歳の息子を連れて教室を開催します。

※お子様２人以上連れの参加ＯＫですが、ペアでの内容が多いです

※首の座っていない赤ちゃんも参加ＯＫですが、出来ない内容の体操も有るかと思います

健康体操あいあい教室の伊藤明代さんが講師です。

http://hananemu.web.fc2.com/