日時　３月２４日（水）１１時１５分〜
場所　桜丘区民センター第3会議室（２階畳の部屋）
内容　 腰痛にならない子供の抱き方、持ち上げ方、子供の体重でヒップアップ、ウエスト引き締めなど、普段の生活でできるエクササイズを伝授します

４５分のプログラムです

講師　オリンピック新体操選手元トレーナー小田祥大（３５歳）
会費　体験５００円
服装動きやすい服（ＧパンＮＧ）水分をお持ち下さい。
要予約　08065480268（SoftBank）本田
コメント、メッセージからも予約受け付けます

お友達と一緒に受けたい場合、可能ですので予約の時名前をお願いします


子供は遊んでもらってる感覚、ママはしっかりエクササイズ

新しいエクササイズを是非一度体験してみてください

子供２人連れてでもオッケーです

質問あれば気軽にどうぞ