その名の通り子供の体重を利用してエクササイズします

日時２月２４日（水）１０時１５分〜（２回目以降の人）
１１時１５分〜（体験の人）
場所桜丘区民センター第3会議室（２階畳の部屋）
内容 腰痛にならない子供の抱き方、持ち上げ方、子供の体重でヒップアップ、ウエスト引き締めなど、負担の生活でできるエクササイズを伝授します

４５分のプログラムです
講師オリンピック新体操選手元トレーナー小田祥大（３５歳）
会費体験５００円
服、持ち物動きやすい服（ＧパンＮＧ）水分をお持ち下さい。
要予約08065480268（SoftBank）本田
コメント、メッセージからも予約受け付けます

お友達と一緒に受けたい場合、可能ですので予約の時名前をお願いします


子供は遊んでもらってる感覚、ママはしっかりエクササイズ

是非一度体験してみてください


質問あれば気軽にどうぞ