その名の通り
子供の体重を負荷にエクササイズします

詳細

日時１月１３日（水）１０時１５分〜（初回体験者）
１１時１５分〜（２回目以降の方）
場所グループホームＰＡＯ経堂（１階畳の部屋）
内容初回の方 腰痛にならない子供の抱き方、持ち上げ方、子供の体重でヒップアップなど質疑応答もできます
２回目以降の方 ウエストくびれ、お腹引き締め、二の腕引き締めなど
どちらも４５分のプログラムです
講師新体操オリンピック選手元トレーナー小田祥大（３５）
条件未就園児（体重は重くても軽くても大丈夫です）
参加費体験５００円
持ち物、服装動きやすい服装（ジーパンはＮＧ）水分
要予約こちらのコメント欄、メッセージで受け付けいたします


人数に限りがありますので予約をいただいた時にいっぱいの場合は別の日を案内させていただきます
また体験したいけど日にちが合わない場合も連絡いただければ今月、来月の日程を案内させていただきます


お正月にたまった脂肪を刺激してシェイプア〜〜〜プ