子供の体重を負荷にエクササイズ

　その名の通り、子供の体重を利用してエクササイズします
　腰痛予防、ウエスト引き締め、二の腕引き締め、などなど。


　■日時：　１１月１１日（水）１０：００〜と　１１：１５〜（どちらかの時間。４５分ずつのプログラムです）

　■場所：　PAO経堂　１階　（畳の部屋で行いますのでお子様はよちよちしていても歩いても構いません。）

　■内容：　腰痛にならない子供の抱き方、お腹引き締め、頭に入れておきたい体の仕組みの話

　■参加対象：　未就園児まで（体重が重くても続ける事によりよい体型が維持できます）

　■講師：　オリンピック新体操選手元トレーナー

　■参加費：　５００円（体験価格）

　■服装：　ジーパンはNG　動きやすい服装、水分

　■お申し込み：　要予約　（人数に限りがあります）

　■予約、お問い合わせ　「ゆう」までメッセージorこちらに書き込みお願いします。

＊お申し込みいただいた時点で定員の場合は別の日を案内させていただきます。

ママはエクササイズ、子供は遊んでもらっている感覚・・・・・・・・。

今までにないプロのエクササイズを体験してみてはいかがでしょうか・・・・・