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まずはご挨拶・・・


コミュニティーに参加されている皆様管理人の「ゆう」です

参加、ありがとうございます


昨年６月まで毎月「子育てイベント」を開催していましたが、実家（銭湯）の廃業により、イベントを一時中断してしまった事をお詫びいたします。


この６月で１年が過ぎ、ようやくまたイベントを開催できる環境が出来ましたので、もし興味がありましたら参加して下さい。

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イベント内容

■「コミュニケーションエクササイズ」■

＊子供はお母さんと遊んでいる感覚なのに、ママは二の腕、ウエストのトレーニング、また腰痛予防になるという画期的な運動プログラムを作りました

子供の体重を負荷にしてエクササイズします

プログラムは新体操オリンピック選手の元トレーナー（小田祥大３５歳）に作ってもらいました。指導もしていただきます


運動不足解消、本格的にダイエット、運動を通じてママ友を作る、おしゃべりしに・・・・・

講師は食の勉強もしているのでどんな食べ合わせが痩せやすい、また子供の食べ物はどんな物が身体を作るか等も聞けちゃいますよ〜


子供の体重を利用してエクササイズ

目からウロコのエクササイズに是非一度参加してみてください


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■詳細■

日時：
７月２２日（水）第１回　１０：００〜　第２回１１：１５〜

場所：
PAO経堂（城山通りオオゼキ近く）
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=35.6454&lon=139.63280278&p=PAO%B7%D0%C6%B2

条件：
子供と参加できるママ（しつこいようですが、子供の体重を負荷にしてエクササイズします）


料金：
初回無料（初回体験）

＊体験して続けたいと言う方は２回目から￥１５００になります。

募集人数：
各時間９名ずつ
（場所の関係で今は９名ですが、大きい場所借りれたら移動します）

募集方法：
こちらのイベント告知のコメント欄に参加希望の時間と一言を書き込みして下さい（２つの時間希望書かれた場合キャンセルとさせていただきます）




追記（７月９日）；コメントだと予約しにくいとの声がありましたので、メッセージでも受付開始いたしました。






＊人数がオーバーした場合は抽選とさせていただきます。
抽選の結果はメッセージで直接お知らせ致します＊


当日私もいます。
質問等ありましたら直接メッセージ下さい。

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■指導員経歴■
2007年1月フリーで活動開始

2007年3月〜有限会社シャープアイ・プロダクションズとトレーナー契約

2007年3月〜高島平福祉園（障がい者施設）で運動・リハビリ指導員契約

2007年3月〜フィギュアスケートJr.選手2名（新横浜）とパーソナルトレーナー契約

2007年3月〜府中市介護予防運動普及推進員養成講座講師

2007年4月〜10月多摩地区「週刊もしもししんぶん」に月一で団塊の世代に向けた筋力トレーニングを連載　http://www.e-mosimosi.com/

33歳
2007年5月〜7月都立三鷹高校ラグビー部のフィジカルトレーナー契約

2007年5月〜西東京市の介護予防事業運動指導

2007年6月　横浜市社会福祉協議会の施設運営研究会にて講義

2007年7月〜ティップネス明大前店にてパーソナルトレーナー制度立ち上げ

2007年7月〜12月イオン新体操クラブのフィジカルトレーナー契約
2007年全日本Jr.2位・4位、全日本優勝

34歳
2008年3月〜奥沢ゴルフレンジ併設フィットネス施設立ち上げ

2008年5月〜株式会社愛和（葛飾区・和光市）と運動指導員契約

2008年5月〜川崎市麻生区メタボリック予防指導員

2008年11月〜川崎市多摩区ウォーキング体操監修

2009年2月〜西東京市介護予防運動普及推進員養成講座講師

2009年3月　ゴルフ雑誌「ALBA」にて特集掲載

2009年5月〜西東京市にて自身の体操教室を運営開始

2009年5月〜川崎市川崎区の介護予防集団体操監修
得意分野
身体の使い方・筋力トレーニング・栄養管理・ストレッチ等による身体機能の向上
＊アスリートのパフォーマンス向上
＊高齢者機能改善指導
＊食事と運動管理による減量指導
＊生活習慣病改善指導
＊中途障がい者のリハビリ指導