パリでヨーガを始めませんか

シヴァナンダヨーガベーシックコース
３月１５日開講
１６時４５分から１８時１５分
毎週木曜日　全８回


シヴァナンダヨーガベーシックコース

このコースでは、全８回でハタヨーガの基本を身につけていきます。
アーサナ（ポーズ）、プラナヤーマ（呼吸）、リラクゼーションをバランスよく取り入れ、シンプルで、続けながら深めていけるように構成されています。

このコースを通して、「いま」「ここ」にいること、私たちのもともとの完全さ、豊かさに触れ、その体験を深めていきます。

ヨーガをこれから始めたい方、そして、いままでオープンクラスに参加したりしていて、基礎から身につけたい方、ぜひいらしてください。

場所：パリ１２区ナッションエリア
木曜日１６時４５分〜１８時１５分

２０１２年３月１５日スタート８回コース
日程：
３月１５日、２２日、２９日、
４月５日、１２日、１９日、２６日、
５月３日

１時間３０分／８回／１２５ユーロ

５人までの少人数で行います。
今回のコースはあと２名ご参加いただけます。

このコースを修了された後は、同じく１２区で開催している金曜日の１７時からの日本語での通常クラスに引き続き参加していただくことができます。

またパリ、ロンドンなど、ヨーロッパの都市を始め、日本は東京、インド、シンガポール、アメリカ、カナダなどにある世界のシヴァナンダ・ヨーガ・ヴェーダンタ・センターのオープンクラスに参加してヨーガを続けていくことができます。

Sivananda Yoga Vedanta Centers World Wide Locations
http://www.sivananda.org/locations/

参加のお申込み、お問い合わせ、ご質問は小松美奈子まで。

メール　minakodumont@gmail.com
０６ ２４ ３１ ２８ ０５

blog:http://toutest1.blogspot.com/