開催終了10/13 十条ヨガ 第39回
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2012年09月16日 15:14 更新
10月13日 十条朝ヨガ
テーマ：リラックスハタヨガ
９：３０〜１０：３０
身体に優しいのんびりリラックスヨガです。
ひとつひとつのポーズをゆっくり丁寧に、普段の呼吸に意識を向けたヨガです。
ヨガに集中するといつの間にか無意識状態になりますが、無になる事、自分自身を知る事、いつしか身体はリラックス状態をつくりだします。
皆さんのご参加お待ちしております（＾ｕ＾）
emico
テーマ：リラックスハタヨガ
９：３０〜１０：３０
身体に優しいのんびりリラックスヨガです。
ひとつひとつのポーズをゆっくり丁寧に、普段の呼吸に意識を向けたヨガです。
ヨガに集中するといつの間にか無意識状態になりますが、無になる事、自分自身を知る事、いつしか身体はリラックス状態をつくりだします。
皆さんのご参加お待ちしております（＾ｕ＾）
emico
コメント(17)
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