8/11 十条ヨガ　　第32回 2012年8月11日 | ヨガをしよう

開催終了8/11 十条ヨガ　　第32回

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2012年07月29日 13:04 更新

8/11 十条でヨガをしよう！！

時間９・３０～１０：３０

毎日、毎日暑い日が続きますね～。
皆さん夏バテしないように水分取ってこの夏を満喫しましょう。

テーマ【むくみ解消ヨーガ】
暑い夏は体温が上昇気味で体温調節の為に、冷たいものを取りがちになりますね～。あまり取り過ぎるとむくみになったり、血液循環が悪くなり汗として上手く身体が機能しなくなってしまいがちですので、血行促進の為にむくみを解消していきましょう。

皆さんのご参加お待ちしてます。
emico

コメント(13)

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[2] mixiユーザー
2012年08月05日 14:44
ユキコさん
今日も有難うございました(*^^)v
了解致しました
- イイネ！
- 返信
[4] mixiユーザー
2012年08月05日 22:51
ひちゃこさん
了解いたしました(^-^)/
お待ちしてまーす
- イイネ！
- 返信
[5] mixiユーザー
2012年08月05日 23:05
今日は行かれず残念でした。
11日は参加でお願いします！
- イイネ！
- 返信
[6] mixiユーザー
2012年08月06日 07:35
ペコさん
いつもありがとうございます。
１１日お待ちしてますヽ(^o^)丿
- イイネ！
- 返信
[8] mixiユーザー
2012年08月06日 12:34
玉露さま
了解いたしました(^-^)/
いつもありがとーございます
- イイネ！
- 返信
[9] mixiユーザー
2012年08月10日 17:57
明日、お願いします♪
- イイネ！
- 返信
[10] mixiユーザー
2012年08月10日 21:04
はるさん
了解いたしました(^-^)/
お待ちしております。
- イイネ！
- 返信
[12] mixiユーザー
2012年08月11日 08:28
ユキコさん
体調大丈夫ですか～、了解致しました。
蒸し暑い気候ですのでお身体にお気をつけて～。
今日はゆっくりオヤスミ下さい(*^^)v
こちらこそ、またお願いします。
- イイネ！
- 返信
[13] mixiユーザー
2012年08月11日 12:21
皆さん

本日はご参加頂きありがとうございますヽ(^o^)丿
座布団を取り入れたヨガ、シャバアーサナ、呼吸方、よかったらお家で寝る前などにお試しくださいね～。
次回は、１８日（土）です。
ご参加お待ちしております。
よいリフレッシュ休暇、夏休みを

emico(*^^)v
- イイネ！
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